北京時間1月2日，諶龍透過社交媒體曬出自己與妻子王適嫻的逛街照片，並配文：過節該有的樣子。鏡頭裡兩人很般配，諶龍親密的摟著王適嫻，眼裡都是愛意。粉絲送上祝福：“甜甜蜜蜜的樣子，節日同樂！”甚至有粉絲催促要兩人“生二胎。”畢竟兩人的顏值都很不錯，不想浪費這麼好的基因。不過，眼下諶龍還有任務目標，那就是今年的亞運會，按照計劃，這將是他職業生涯的最後一戰。
趁著元旦假期，諶龍帶著妻子王適嫻過起了二人世界，兩人一起逛街非常甜蜜。並且諶龍更是曬出二人的親密合照，並配文：過節該有的樣子，眼睛裡都是對妻子王適嫻濃濃的愛意。如今對於諶龍來說事業，愛情雙豐收，他的妻子王適嫻也是國羽世界冠軍，兩人結婚後於2019年育有一子，生活非常甜蜜。而事業上諶龍也是很成功，不僅拿到過奧運會冠軍，也是世界第一。
諶龍今年32歲，已經是一名老將了，職業生涯拿到過奧運會冠軍（2016年裡約），也拿到過世錦賽冠軍，排名一度來到世界第一。不過，隨著年齡的增長他的競技狀態出現明顯下滑，東京奧運會上他不敵安賽龍無緣衛冕冠軍，但是諶龍盡力了。而根據諶龍的計劃安排，在參加完全運會後，他就退出了餘下的所有比賽。
目前，諶龍在世界羽聯申請了排名保護，眼下他的世界排名是第6位；而安賽龍、桃田賢鬥遙遙領先，同時，駱建佑也已經成長起來，國羽方面除了諶龍，只有石宇奇具有一定實力。但是，目前石宇奇的狀態不是很穩定，且一直受到傷病困擾，對於國羽來說想要保住世界排名就需要更多的年輕球員快速成長起來。
而在眾多的年輕小將中李詩灃、陸光祖很被看好，不過，兩人還需要更多的比賽和時間歷練。然而，諶龍即將在亞運會之後選擇退役，這樣一來國羽恐怕將面臨一段空窗期了，到時候只能寄希望於石宇奇傷病能夠復原，這樣國羽不至於被落下太遠，留給年輕小將更多的時間。
