隨著天氣漸漸變暖，運動的人逐漸多了起來。而大多數人都選擇羽毛球，羽毛球可以鍛鍊身體的各個部位。所以大多數的人選擇羽毛球是一個很正確的選擇。羽毛球的扣殺方式是可以根據自己的身體條件決定的。有的人是力量型的扣而有的人是技術型的扣殺。
羽毛球的扣殺是一個看似簡單卻又有一定技術含量的問題。而運動科學不僅是理論，更是實踐，單純用書面文字是很難讓人領會它的要旨的。如果語言描述，主要強調重點那就是發力位置，旋拍還有身體協調。先說一下發力位置-，在高遠球需要提肘沉拍，由後背位置向頭頂擺臂旋拍；扣殺則是由頭頂位置開始向身前發力；另外，尤其要強調手指的使用方法——只需要在球拍擊打球的瞬間，手指才用力握緊球拍，產生轉動後的急停效果製造擊球力量，而在運拍過程中，手指一定要適當放鬆，讓球拍在掌中向擊球方向旋轉。
接著小編給大家講一下旋拍-注意兩個圓心，一是肘關節為圓心，小臂為半徑的擺臂；二是以掌心為圓點，球拍為半徑的旋拍，需要手指適當放鬆，體會球拍在手掌中的轉動。同樣要贅述一次，任何擊球方式都一樣，切忌擊球過程中讓球拍直線運動，這樣很難產生並控制力度和角度；最後說一下身體協調，扣殺並不是只依靠臂力達到效果，還包括後弓身後的蹬腳，擰腰，用腿和腰腹的力量一起配合手臂發力才能實現最理想的殺球效果。
殺球，就是球從擊球位置開始快速下落到對方場地！那麼如何殺球呢？握拍，採用正手握拍的方式，在殺球之前，握得比較松，不要太用力，儘量放鬆，當殺球的時候突然抓緊球拍！這是其一！架拍，當對方回高球的時候，第一時間把拍子架好，肩膀和手臂自然放鬆，殺球時候突然發力，不要往後引拍太多，殺球時，稍微往後引拍，然後小臂快速揮拍，大臂不參與發力！起跳，一般我會採用雙腳起跳，在跳到最高點的時候，身體繃直，小臂快速完成揮拍動作，一般情況下，練球的時候，能達到球落地後身體再落地，就已經很不錯了！
這樣殺出去的球，速度比較快，落點比較精準！因為沒有用全身的力量，而僅僅是起跳，最高點小臂以最快速度揮拍，僅此而已！主要發力就是小臂，手腕，以及手指的突然抓緊球拍！手腕發力時，不要直接下壓，而是一種內旋發力！這就是我理解的殺球，也是我常用的殺球，這種殺球，最主要就是殺完球以後，感覺很輕鬆，一次殺個100個不是問題，而且重心沒有太大偏移！
