現在是網路發達時代，幾乎人人都是自媒體，很多體育名人甚至成為了網紅，而體操女皇程菲卻始終保持著自己的生活方式，她至今沒有任何公開對外的社媒，這讓外界很難了解到她的新動態，而近日一位武漢體育學院曾經的學生回母校遊玩，來到練習體操的場館時偶遇了正在授課的程菲，她非常興奮，拉著程菲親密合影。
程菲當天衣著合體的T恤和短褲，帶著一頂黃色的棒球帽，光著腳踩在軟墊上，身旁的4個人可以說都是身材比較正常，相比之下，退役9年，33歲的程菲顯得發福嚴重，面部圓潤，脖子已經胖到模糊，即便衣著黑色衣服，還故意側身站立，但是仍能看出她的身架子非常寬大，露出的4肢很粗壯，許多網友都表示都快認不出來了。
程菲在運動員期間實力極為強悍，曾自創過高難度動作“程菲跳”，靠著此動作，程菲奪得許多大賽獎牌，她還在巔峰期間，擔任中國女子體操隊隊長，帶領5朵金花：江鈺源、何可欣、鄧琳琳、李珊珊、楊伊琳，6個人奪得2008年女子團體奧運冠軍，創造了歷史，如今除了程菲，其他5個人都有活躍的社媒，身材也保持得很好。
如今的程菲在母校武漢體育學院擔任老師，年紀輕輕就已經是副教授級別，而且還任該校體操學院的院長，平時，她經常會親自授課，另外為了普及體操文化，她還會不定期開辦體操訓練營，收費極為低廉，在課堂上，雖然她身材已經走形，但是仍可以輕鬆做出各種高難度體操動作，令學員們敬佩不已。
對於退役後暴漲70斤，程菲曾在採訪節目中表示，“自己發福並不是因為貪吃，而是因為自己本來就是易胖體質，加上運動員期間嚴格控制身材，還吃了很多補品，這導致自己退役後身體內分泌失調，發福嚴重，臉上還長了許多痘痘”
時間過得很快，曾經的體操6朵金花都已經30歲左右，其中29歲的楊伊琳率先完成了結婚生子，男方曾是一名排球運動員，身高達到1米9以上，高大威猛，而作為隊長，也是年齡最大的程菲，33歲從未有過戀情傳出，目前的她在武漢有兩套商品房，事業順利，可以說生活還是很滋潤的，不管是單身還是戀愛，還是身材胖瘦，都祝福她能夠生活快樂。
