孩子是學霸，父母反而高興不起來
我哥哥是當地名校小學的老師，班上有一個小學生學霸，每次考試都是全年級第一，這讓他非常得意，每每都要談及他這個學生，但是這位學生的家長，卻並不是多麼開心。
雖然其父母也為孩子的成績而驕傲，孩子學習也非常認真努力，每天都會很自覺地學習，但孩子越努力認真學習，父母就越擔心，為什麼呢？
孩子的生活，除了學習，還是學習，讓孩子出去玩，都沒什麼能夠引起他興趣的，玩一會就想著要回家了，然後就自顧自地看書學習了，最開始父母還覺得孩子非常聽話懂事，非常省心，但是隨著孩子近視，眼鏡度數越來越高，其父母就不再這麼想了。反而認為，寧願孩子學習不好，也不希望孩子戴眼鏡。
因為這位學生才小學四年級，就戴上了厚厚的眼鏡，都快600多度了，這樣下去，其父母真不敢相信，等孩子長大，孩子的眼睛會近視成什麼樣子。
其父母帶著這位學霸孩子去看醫生，醫生詢問原因，問孩子是否經常玩手機，其父母卻說，基本上都不怎麼玩手機，電視也很少看的。
經過一番詢問，醫生得出結論，是孩子運動不足，並且用眼過度，導致眼睛長期處於過度疲勞狀態，從而讓孩子眼睛近視嚴重。
眼睛近視的真兇
很多父母以為孩子近視，就是因為孩子玩手機、看電視的原因，因此，為了保護孩子視力，避免孩子近視，可能都會做的事情，就是避免和減少孩子看電視、玩手機的世家你，而事實上，這樣做效果是有，卻並不一定有多好。據相關研究表明，讓孩子眼睛近視的真兇是戶外運動不足。
曾有研究人員對於澳大利亞和新加坡這兩個國家的兒童視力水平進行了測試，最終發現新加坡兒童近視是澳大利亞兒童的9倍之多。
導致差別如此之大的原因，就在於戶外運動，澳大利亞學生每週有14小時的戶外運動時間，而新加坡學生只有3個小時。
不僅如此，在《自然》這本科學雜誌中，也曾說戶外運動時間與兒童的視力發展呈強相關性。
為什麼戶外運動不足才是孩子近視的真兇呢？
經常參加戶外運動的孩子，孩子的眼睛，會受到戶外綠色植物的保護，並且還能夠很好地調節和緩解眼睛疲勞，戶外太陽光對於眼睛的刺激，也會起到對眼睛的鍛鍊和調節作用。
而很少參加戶外運動的孩子，一般來說，不是在家看電視，就是玩手機，或者像前面學霸一樣，長時間地看書，這些都會加速眼睛的疲勞，從而導致孩子眼睛在過度疲勞中加速眼睛的近視。
經常參加戶外運動的孩子，玩手機看電視的時間也會明顯降低，並且還能夠調節和緩解長時間學習對眼睛的負擔。
在日常生活中，我們應該如何保護好孩子的眼睛呢？
避免眼睛過度疲勞
想要降低孩子眼睛近視的機率，那麼避免孩子長時間處於眼睛疲勞很重要，那麼就需要避免孩子長時間玩手機、看電視，甚至是學習。而這些如果強行阻止孩子的話，可能會適得其反，那麼不妨培養孩子一些戶外的興趣愛好，讓孩子透過增加戶外運動來調節。
不要讓孩子在昏暗環境看電視和學習
一些家長，可能有著良好地的節約習慣，在看電視的時候，為了節約用電，就可能會關了燈看電視，這樣的環境，對於孩子眼睛發育是非常不利的。相應的孩子在學習的時候，如果在昏暗的光線下學習，也是非常不利於眼睛健康的。
此外，昏暗的環境，對於孩子的眼睛健康不利，強光環境，同樣會增加孩子眼睛近視的機率，父母們也需要注意。
最好能夠給孩子提供一個光線適宜的環境，讓孩子看電視或者學習。看電視的時候，最好保證周圍環境明亮，孩子學習的時候，可以給孩子準備一盞補光燈。
督促孩子參加戶外運動
多讓孩子參加戶外運動，好處多多，既可以降低孩子眼睛近視的機率，還可以增強孩子身體素質，給孩子補鈣，並且還能夠增強孩子的團隊協作能力，可以讓孩子變得更加活潑開朗。小孩子的童年，更多的時間，還是應該多讓孩子在戶外瘋玩的，這樣的童年，才是孩子所需要的。
培養良好的坐姿與用眼習慣
小孩子坐姿可能都不會很規範，並且用眼習慣，也不好，我們需要從小培養孩子良好地坐姿，並且教會孩子做眼保健操，以及良好地用眼習慣。這些對於孩子預防近視，都是非常有幫助的。
說句心裡話
想要孩子避免近視，其實最為簡單的有效的方法，就是多讓孩子在戶外玩耍，孩子近視的機率，會大大降低的。你認同麼？
