雖然癌症發病率在不斷上升，但是，在普通百姓裡的印象中，癌症，仍然是少數人的不幸命運。如果這樣想，就大錯特錯。因為，最新的研究表明，超過97%的人，至少對1種癌症易感，所謂易感，就是得病的可能性高於其他人；並且，具有遺傳風險且生活方式不健康的人，罹患癌症的風險會明顯增加。這個結論是如何得出的？有什麼辦法，可以降低癌症風險嗎？咱們現在來解析。
咱們今天要介紹的科研結論，來自中國學者的研究。這項工作是由中國工程院及南京醫科大學等多個機構共同完成的，論文發表在最新1期的《癌症研究》雜誌上。研究者構建了20多種癌症位點的多基因風險評分，採用了英國生物樣本庫中的44萬多人的生物樣本資訊。
研究發現，20多種癌症的多基因風險評分之間相互獨立，並且，幾乎都與特定部位的癌症發生風險相關，超過97%的個體，至少對1種癌症易感。就是說，幾乎每個人，都存在著至少罹患1種癌症的可能性。換句話說，預防癌症，關係著大家的健康，每個人都不能例外。
研究還發現，遺傳和生活方式，對癌症的總體風險，具有聯合影響。具有中度到高度遺傳風險，並且生活方式不健康的男性，罹患癌症的風險，會增加1。99倍，女性會增加1。38倍；如果生活方式健康，男性的5年癌症發病率，會從7。23%下降到5。51%，女性會5。77%下降到3。69%。就是說，在咱們無法改變先天的遺傳因素影響的情況下，只要堅持健康生活方式，就會降低罹患癌症的風險。研究者所定義的健康生活方式，具體的指標是，不吸菸或戒菸30年以上；不喝酒；體形正常，身體質量指數BMI為18。5到30；每週至少劇烈運動75分鐘，或者中等強度運動150分鐘；多吃水果、蔬菜、全麥穀物、魚，少吃紅肉、加工肉類。
關於癌症的遺傳風險，國內外學者曾做過大量研究。美國、丹麥、芬蘭等國的學者，曾於2016年在《美國醫學會雜誌》上發表過1篇論文。研究表明，至少有22種癌症，屬於遺傳疾病。目前，學術界認為，具有較高遺傳風險的癌症，共有5種，分別是乳腺癌、胃癌、腸癌、肝癌、鼻咽癌。如果家族中，有直系親屬曾患這5種癌症，就需要加強早期篩查及預防。
隨著癌症知識的普及，大家對癌症已經不再感到陌生，但是，令人遺憾的是，許多易感人群，仍然忽視了癌症的預警訊號，錯失了早期診斷及治療的機會。需要提醒大家的是，如果身體出現不明原因的腫塊或腫脹；身體上的痣，發生外觀變化；出現排便習慣改變或不明原因的出血；體重驟然減輕，卻沒有明確原因；身體的某個部位出現持續性疼痛或者傷口難以癒合；持續性吞嚥困難或聲音嘶啞；這些異常的變化，通常都是癌症的預警訊號，需要引起足夠重視，及時進行全面檢查。
預防癌症，降低風險，除了堅持健康生活方式及早期篩查以外，還要重視炎症的影響。2013年，《柳葉刀》雜誌上曾經發表過1篇論文，研究表明，全球大約16%新發現的癌症，是與炎症相關的。這個觀點，得到了很多研究的映證。比如，美國學者發現，與炎症相關的白細胞介素15水平升高時，會導致大顆粒淋巴細胞變成癌細胞；研究還發現，某些癌症，會透過微生物依賴機制觸發炎症反應，推動癌症的形成和生長。命運，這個詞，可以分開看，命，是指先天稟賦，或者導致癌症的基因構成；運，是指後天活動，或者咱們的生活方式；命，難改；需要把握自己，想清道理，健康生活，才能減輕癌症危害。
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