要說今年春晚給人印象最深刻的演員，那無非就是
兩大孕婦了
。一位是
張梓琳，
雖然已身懷六甲，但依然面容精緻，光彩照人，完全看不出已經懷孕六個月了；另一位孕婦是
胡杏兒，
從去年年底，胡杏兒就宣佈懷上第三胎，但是整個孕期他都沒有停下手中的工作，不僅各種綜藝和商業活動不斷，甚至還直接以孕婦的身份上了春晚演小品。
春晚舞臺上，看著
胡杏兒的孕肚至少也有六個多月
，本以為這會是她最後一次出現在公眾面前，但是最近
3月2號，
胡杏兒穿著厚底鞋又一次帶著
孕肚出席了品牌活動
，當記者問到關於胎兒的情況時，她坦言，
預產期在三月底，現在孩子大概四斤五兩，而對於記者問到胎兒性別時，胡杏兒沒有公佈答案而是讓大家等好訊息。
有細心的網友發現，如果真像胡杏兒說的預產期在三月底，那她現在至少
孕36周
了，而滿37周就足月了，隨時可能發動。
這樣推算起來，
胡杏兒真的是很敬業了。
同時也有有經驗的網友發現
胡杏兒的胎兒以目前的孕周來看有點偏輕了。
正常情況下，到
預產期的胎兒體重在六斤四兩左右最為普遍
，而在
37周以後寶寶也應該達到五斤了
，但現在胡杏兒的胎兒明視訊記憶體在體重偏輕的症狀。
如果出生時達不到最低體重，在以後的餵養過程中也會存在很多麻煩，比如因為體重較輕，寶寶的腸道和呼吸系統發育不完全，對母乳的吸收能力較弱，因此也容易生病。
但是，話說回來，
畢竟胡杏兒的預產期在月底
，說不定胎兒會在最後的幾周拼一把呢，
到出生時達到標準也未可知呢。
而且檢查畢竟是用
儀器測試
，這是一個評估的資料，不一定有那麼準確，之前就見到過一位孕媽，38周時做
產檢說孩子在出生時最多不超過七斤
，可以考慮順產，可是當孩子
生下來一稱足足有八斤，
這個可能就是之前產檢時對胎兒體重有的錯誤的預估。
寶寶出生時的體重與以後的健康關聯巨大，但是孕媽為了增加寶寶的體重一味的進食，只會讓自己體重快速飆升，甚至還有患孕期糖尿病的風險，所以
孕期既不能使孕媽體重增長過快，也要保證寶寶體重達標。
孕媽在孕期需要注意哪些，才能“長胎不長肉”
1
、均衡飲食
懷孕之後，孕媽受到體內激素和子宮的壓迫，
孕早期會出現反胃嘔吐等孕期反應
，尤其是聞到一些難聞的味道更會加重孕吐，所以
孕早期飲食要以補充能量為主
，孕媽可以
多吃些清淡的食物，要多吃一些碳水化合物，
這樣不僅可以緩解孕吐還能
快速為孕媽補充體能所需
。
但是孕吐一般在孕中期就會結束，此時孕婦會胃口大開，所以
孕中後期的飲食異常重要，不僅要考慮每天食物的種類，還要減少高糖，高脂肪，高熱量食物的攝入，有意識的控制進食量，如果餓的太快，可以少食多餐，從而有效預防孕媽過重。
2
、補充應有營養物質
孕媽在備孕或者孕早期，一般都會檢查鈣鐵鋅等各項微量元素，如果本身缺少某些營養物質要及時補充，在
平時的進食過程中要多吃含量高的食物，還可以透過保健品來補充
，早點調理身體，以免造成營養不良影響胎兒的成長。
3
、適量運動
懷孕後並不是什麼都不能幹，
孕早期胎兒還不穩定，因此孕媽在這個時期可以適當的減少活動。
到了孕中期，
孕媽就可以選擇適合自己的運動專案來提高自身代謝了，經常見到的比如，快走、慢跑，瑜伽等有氧運動。
但是如果懷孕之前孕媽並沒有運動的習慣，那在這個階段運動要適量，累了要及時休息。
孕晚期特別是36周以後，
孕媽就不要做中等強度的運動了，以免造成寶寶早產
，但是孕媽可以適當的
散散步，保持運動
。
歪媽結語：
懷孕是每個女人一生中都特別重要的時期，用科學的方法養胎，不僅有利於孕媽的健康，還能確保胎兒的健康生長。
今日話題：
你們在懷孕期間堅持工作了嗎？
