我們常說是肝是
“啞巴器官”
，不到逼不得已的地步它是不會喊痛的。但凡肝臟痛覺神經豐富點，一旦出現問題就能產生較強的痛意，相信這會引起更多的關注，不至於很多患者不痛不癢，最後發現時就到了晚期。
據資料顯示，肝癌是全球第六大常見的癌症，死亡率是全球第三，而我國是肝癌大國，世界上將近45。3%的肝癌患者都是我們國家的，因肝癌死亡的人數高達39萬，可見肝癌已經嚴重威脅到我國民眾的生命健康了。其實，肝癌也不是短時間內就能形成的，與我們生活中的諸多因素都有關係，而且，只要你足夠細心也是能發現它露出的“蛛絲馬跡”。
三個肝癌相關的高危誘因，注意規避
1、放任不管乙肝
我國那麼多人患有肝病其中最重要的因素就是乙肝，據統計，我國有9300萬人感染了乙肝病毒，約佔全國人口的10%，2/3的肝癌患者都曾患有乙肝，如果乙肝沒有得到控制，很有可能會病變肝硬化，最後進一步病變成肝癌，乙肝主要是由於身體免疫力下降受到病毒侵染才導致的，相比於其他原因導致肝癌的因素，乙肝是最值得我們重視的。
其實乙肝雖然不能治癒，但現在的醫學水平已經可以很好的控制它了，基本上只要接受科學的抗病毒治療，定期隨訪，做好生活幹預，發展成為肝癌的可能性會變小很多。
2、患有肝病仍常常飲酒
酒在宴會、聚會、應酬等場合是必不可少，我們也常說“喝酒助興”，可實際上是喝酒傷肝，尤其是長時間過度飲酒，酒精進入體內增加了肝臟的負擔，久而久之，就容易引發脂肪肝、酒精肝的疾病的出現，若還沒有得到控制是很容易癌變的，在我國，每年會有70。9萬人因為喝酒而死亡，喝酒也是我國患肝癌比例那麼大的原因之一。脂肪肝和酒精肝，都是比較好控制的肝病，但如果不改掉喝酒的習慣，那它倆的盡頭往往就會是肝癌。
3、肥胖
生活條件的改善，我國的肥胖人群數量在不斷的增加，“三高”（高油、高脂、高糖）的食物得到了大家的喜愛，而這樣的食物也導致了我國越來越多人患有脂肪肝，當我們的肝臟中堆積的脂肪越來越多越來越多的肝臟細胞會出現脂肪性變，會導致肝臟功能受到影響，增加肝癌的風險。當然，脂肪肝及時控制，癌變的可能性相比較於前兩個還是比較低的。
肝癌的跡象，要懂得識別
當肝病進展為肝癌，身體是會有一些症狀的，比如以下幾個：
感到特別疲勞，乏力：這是癌症最為常見的症狀，是因為癌細胞與健康細胞搶奪營養所致。
右腹頻有不適感：肝臟雖然沒有痛覺神經，但當進展成為肝癌，周圍的神經受到拉扯，會有不適感，有些人可表現為脹痛，有些人則會表現為強烈的疼痛。
蜘蛛痣；就是面板上出現類似蜘蛛形狀的痣，主要是因為肝功能損失，激素代謝受到影響所致。
體重下降；肝臟作為消化器官，一旦出現問題，很容易影響到食慾，進而導致變瘦。
預防肝癌，你需要做到這幾步
1、嚴格控制體重
俗話說“人一胖什麼病都來了”，所以肥胖與我們身體健康息息相關，雖然高油、高糖、高脂的食物很美味，但為了我們的身體健康必須要對這類食物的攝入加以控制，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，如：菠菜、西蘭花、獼猴桃、蘋果等，此外，還要配合一定的運動，每週至少3次運動，每次運動保持在30分鐘。
2、定期做檢查
要想知道身體健康最直接的方式就是去醫院透過檢查，用資料來說明，很多疾病早期都是無法發現的，肝臟尤其明顯，等發現的時候可能就是肝癌晚期了，所以，定期檢查對肝癌的預防是非常有必要的，平時也要多瞭解肝臟方面的小知識，如果發現肝臟的異常，及時去醫院展開治療，早發現早治療才能更好的恢復健康。
3、養成好的作息習慣
熬夜傷肝，長期熬夜，身體的免疫力會下降，會造成免疫系統清除癌細胞能力也下降，癌細胞更容易侵入體內，導致我們患上癌症，所以，預防肝癌應該保持良好的作息習慣，最好不要熬夜，給身體提供足夠的能量才能與癌細胞抗衡。
4、有乙肝的患者該抗病毒要及時抗病毒
乙肝還是導致肝癌的主因，所以患有乙肝的患者，尤其是男性患者一定要定期的檢查，如果病毒量比較高，或者檢查肝B超有異常，該進行抗病毒治療要及時進行抗病毒治療。
5、有乙肝患者合理服用藥物
恩替卡韋是最為常見的抗病毒的藥物，而乙肝患者如果接受了抗病毒治療需要服用恩替的話，一定要規律的服用，不能三天打魚，兩天曬網，這樣才能更好地控制體內的病毒數量。
肝癌和很多癌症一樣，並不是說患了肝癌就完全無法治癒，而是早發現早好，早期發現能夠及時控制癌細胞，減少對身體的傷害，所以，我們日常生活中一定要保護好我們的肝臟，要在飲食上多加註意，改正自己不好的生活習慣、平時多運動，最好能做到一年體檢一次，若是發現存在肝臟方面的問題，最好及時就醫，在癌症早期就進行控制，避免進入到無法治療的地步。
參考資料：
1。 《肝癌熱點在靶向藥、免疫治療，氧療熱療血療等非常規療法有用嗎？》·頭條新聞·2020。6。08
2。 《為什麼有人說“中國人更易得肝癌”？總結了這4個大道理》·健康網·2020。12。24
