生活中有的人酒癮特別大，甚至到了每天喝一斤的地步，一斤是什麼概念呢？相當於五百毫升的大瓶可樂，試問有誰每天能喝這麼多酒？沒想到真有人這樣做了，這樣拼命喝白酒將會給身體帶來怎樣的傷害？來看看江蘇一位小夥的真實案例。
32歲小李喝酒特別厲害，每天都要喝上一斤，持續了六七年。醫生為他檢查後發現他的身體狀況十分糟糕，肺部、肝腎、骨頭已有感染壞死現象，而且小李還有精神分裂症，連家人都不認識，經常對著空氣咒罵、發狂。
長期酗酒，降低大腦認知功能
英國牛津大學對一萬多名男女進行調研分析，記錄他們的飲酒習慣，同時又給他們測試了認知功能，結果發現每天攝入酒精量
大於10克
，認知能力就會下降，年齡越大受到的影響越大。
此外，酒精會損傷基因使大腦萎縮，
每週飲酒超過11杯，相當於老了3歲
。研究還表示，酒精會增加和年齡相關疾病的風險，比如說痴呆症。
由此可見，酒精對認知功能存在很大的負面影響。亞洲人喝酒容易臉紅，具有這種基因的人如果從年輕時就開始酗酒，那麼年老後得痴呆症的風險更高。
長期酗酒，會導致精神障礙
酒精的滲透性很強，進入人體後很短時間內就能攻陷大腦和神經，在酒精的誘導下，人們會產生依賴，變得衝動和易怒，甚至產生幻覺、妄想，認為有人跟蹤自己，對自己指指點點，於是做出和平常不一樣的舉動，出現這些舉動都說明酒精對神經功能造成損傷。
而且酗酒的人還會發生抑鬱情緒，對什麼事情都失去興趣，只想沉浸在喝酒中，長此以往人生止步不前，還會陷入惡性迴圈。
上文提到的小李正是這樣，因為每天飲酒過度，所以他的腦神經受損，不能正常發揮功能，生活不能自理，也無法控制自己的語言功能，經常胡言亂語。另外，酒精也給他的身體帶來實打實的傷害，甚至有些是不可逆的。
想知道自己的酒癮大不大，從五個方面來判斷
①對酒精有依賴，一會喝不到酒就感覺很難受，血壓會升高，不停出汗，還有發抖、出現幻覺、罵人等情況。
②之前的酒量很難滿足自己，要喝高度數、更多的酒才覺得過癮，甚至不喝酒就無法正常睡覺、工作。
③大多數人其實覺得酒不好喝，但是為了應酬不得不喝，而酗酒的人則會覺得酒精像甘露，喝了之後能帶來非常強烈的滿足感，心情都變好了。
④沒有其他興趣愛好，只喜歡喝酒，一旦喝起酒就沒有辦法停下來，別人喊自己做別的事自己一點興趣都沒有，只想繼續喝酒。
⑤睜眼第一件事就是找酒喝，出門必須帶點酒才有安全感，家裡的酒喝完了必須要立刻補上，一天和酒相伴的時間越來越長。
38°、42°和52°的酒，哪一種對人體傷害更高？
經常喝酒的人應該對酒精度數比較瞭解，上面標註的度數越高，喝起來越烈，甚至有些嗆嗓子，但是有的人就喜歡喝這種烈酒。舉個例子，52度白酒100毫升的酒裡面有52毫升都是酒精。
度數越高對口腔、食道、肝腎等組織的刺激越大
，超過68度不宜飲用，但從酒精度數這一點來看，
52度的酒傷害更高
。
但是低度數的酒也存在一個問題，那就是喝起來像水，沒有醇和的口感，所以往往讓人放下戒心一下子喝很多，這樣大量飲酒低度數酒，酒精還是會在人體積蓄，從而產生傷害。
堅持一個月滴酒不沾，身體會發生什麼變化？
肝臟病學教授凱文·摩爾
研究分析了三組不同程度飲酒的女性，讓她們堅持一個月不飲酒，實驗結束後，輕度、中度、重度飲酒的女性，血壓均有所下降，分別為
6mmHg、9mmHg、10mmHg
，而且她們的肝臟硬度有所變軟。
在酒精的刺激下，血壓會持續上升，而在戒酒後，血管內的壓力漸漸恢復正常，血壓也有所下降，和吃降壓藥效果相似。患者也會感覺自己頭暈胸悶的症狀沒有以前那樣明顯了。
因為飲酒患者的肝臟通常不太健康，有脂肪肝等問題，戒酒後肝細胞積極幫助修復更新，肝臟變得柔軟，同時分解脂肪的速度加快，有希望從中度脂肪肝變成輕度脂肪肝，甚至恢復健康。
能堅持一個月不喝酒的人，獲得了成就感，同時也對自己的人生展開思考，是否要繼續做酒精的奴隸，當他們不再需要酒精帶來快樂時，
睡眠、體重、面板、精神
都會得到明顯改善。
飲酒誤事，一旦攝入過多酒精，我們可能無法控制自己的思維和身體，做出讓自己後悔的事情，而且還會讓身體受損，讓本來就不太健康的器官更加百孔千瘡，飲酒不僅讓家人為我們擔心，也會讓自己的人生失去光彩和樂趣，唯有戒掉酒精，人生才有新的可能。
