女性的一生有一件事情是自己一生必須要經歷的事情，生孩子，讓自己學會如何做一個母親，但是對於女性的不孕的來說，孩子可以說是一個非常遙遠的距離了。不孕不育是一種非常嚴重的婦科疾病，女性朋友一般在25歲左右是最強的時期，在45歲後就很難在受孕了。
據研究顯示，中國就有25%的女性朋友去醫院檢查不育不孕的情況，人數可以說是非常的多，其中卵巢功能障礙、排卵障礙是導致女性不育不孕的主要原因，女性不孕的越來越多，到底和什麼因素有關呢？我們該如何遠離它，下面就一起去了解一下吧！
導致女性不孕的4種因素
1、月經失調
很多人在月經期間都不注意去保護自己，要知道月經期間身體是非常的虛弱了，如果在月經期間吃刺激性的食物，做刺激性的運動，輕者會導致月經不調，嚴重的情況下，會導致不育不孕的情況出現，這是由於月經不調所導致的排卵功能出現了障礙，長期現象出現的話，會導致子宮內膜癌的情況出現。
2、肥胖
女性肥胖過度的肥胖的話，也是導致不育不孕的情況的出現。因為肥胖會導致女性的受孕的能力，使得女性體內的瘦素水平提高，胰島素抵抗，從而影響到排卵，所以想要受孕的話，就需要減肥。
3、反覆的流產
有些女性朋友在私生活上面的不檢點，從而導致流產的次數過多，而女性的選擇人工流產的次數過多的話，就會導致習慣性流產以及不育不孕的情況出現，嚴重的傷害了卵巢。
4、壓力過大
女性朋友在加入夫家的時候，會因為一時之間沒有生出孩子，導致精神壓力過大的心理原因出現。由於婆婆的催促，導致自己的精神壓力過大，導致內分泌出現絮亂，不但很難懷孕，還會導致抑鬱症的情況出現。
除了以上的4點原因，我們需要避免之外，我們其實可以透過食療的方式，來促進卵巢毒素的排出，而女性朋友能夠出去醫院的治療之外，可以透過食療的方式，來增加受孕的能力以及有效的預防！
烏雞
烏雞被稱之為“卵巢清潔工”，女性朋友出現不育的情況的時候，可以吃點烏雞當進行滋補，清除卵巢毒素，烏雞中的營養物質非常的高，有助於排出身體內的毒素，緩解女性內分泌失調的情況。
番薯
番薯中含有的營養物質成分，可以有效的預防心血管疾病的脂質沉積，可以避免過度肥胖的情況出現，對於卵巢功能有一定的積極作用，可以很好的促進卵巢毒素的排出。
山楂
山楂中含有的山楂酸和檸檬酸等成分在裡面，女性朋友經常吃點山楂或者是喝山楂泡水的話，可以起到保養卵巢的功效。
野葛根
野葛根中富含的異黃酮對雌激素有很好的預防和治療的效果，長期的服用的話，可以調理女性本身的雌激素，達到分泌和供應的效果。
