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冬季心梗預防注意事項

有研究發現在冬季這個寒冷、風大、和日照時間縮短的季節,會增加心梗的風險。尤其在0度以下心梗的機率更高。

麼,為什麼心梗在冬天更容易發生呢?

寒冷的環境中,我們的機體會做出一系列的生理性來調整維持我們的提問,比如:心率加快,血壓升高,心臟需要更用力的泵血,更容易發生凝血等。雖然說這些對我們普通人來說沒什麼影響,但是對於心臟病的患者來說,可能會增加心臟的負擔,也可能會誘發心肌梗死。除此之外,當氣溫較為溫暖而陽光充足時,我們的情緒也會變好,而在寒冷和大風的環境下,我們的情緒會受到一定的影響,這也可能會引起心臟病的發生。

家都知道天氣涼了要多加衣服,那你們知道心臟病患者天冷了以後該怎麼辦嗎?

1:溫度降低時儘量減少出門的次數,如果必須出門,一定要把自己包嚴實。

2:天氣太冷的時候千萬別做劇烈運動,包括長時間的鍛鍊。

3:冬季出門穿太厚容易出汗,這時千萬別忙著脫衣服來緩解。

4:流感等引起的呼吸道感染容易導致心肌梗死,如有相關症狀出現,一定要及時前往醫院進行診療。另外,保持手衛生,注意保暖,少去人群密集的地方也是預防感冒的好辦法哦。

5:中午喝完酒以後千萬彆著急出門,雖然說喝完酒會感覺到身體是熱熱的,但其實會使我們身體重要器官的熱量減少,因此,出門前千萬別喝酒。