文/羊城晚報全媒體記者 林清清 通訊員 陳佳佳
圖/醫院提供
“陽康”後咳嗽不斷？其實不同型別咳嗽，中醫有不同的調理方法。廣東省中醫院珠海醫院治未病中心梁詠竹醫師表示，造成咳嗽的原因有很多——乾燥、風熱感冒、風寒感冒、溼氣、食積導致內熱等。根據咳嗽的不同型別，該院治未病中心為市民推薦4種養生食療方。
梁詠竹同時提醒，如果出現咳嗽劇烈、呼吸困難等症狀，建議及時就醫，不要延誤病情。
乾咳
乾咳主要表現在咽乾、喉嚨幹、鼻乾等。喉嚨少痰或者有痰卻咯不出來，這種情況就像乾涸的大地，需要雨水來滋潤。從中醫的角度，應該潤肺止咳。
針對乾咳人群，推薦食療方：蓮子、銀耳、枸杞、川貝各5克，雪梨適量，小火慢燉1小時後加冰糖調味即可。此道藥膳潤肺止咳，針對面板乾燥、咽乾口乾鼻幹，咳嗽不止的人群使用。
熱咳
除了“乾燥”之外，“熱”也可以讓人咳嗽。熱咳主要表現在：咳嗽頻繁、劇烈、氣粗，常伴有黃黏痰。
推薦食療方：川貝5克、枇杷葉10克，加入冰糖燉雪梨中。這道藥膳主要的功效是清熱化痰止咳。
寒咳
能讓人咳嗽的還有“寒”。這種咳嗽往往咽喉癢得厲害，常伴有流清鼻涕、頭痛、怕冷等症狀。咳出的痰是白色的，質地清晰。
推薦食療方：紫菀、款冬花、陳皮、生薑各5克，煎水代茶飲，能起到疏散風寒的功效。
溼咳
“溼”也讓人咳。這種咳嗽往往聲音低沉、痰色白、痰量多，而且吃了甜食或者油膩食物症狀會加重。
推薦食療方：用新鮮或風乾的橘皮泡水喝，能起到燥溼化痰、理氣止咳的功效。
責編 | 張華
釋出於：廣東
