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高血壓患者,如何更好地控制血壓?注意做好3點,血壓更穩定

高血壓是一種慢性血管疾病,隨著年齡的增加,血管會開始老化,所以血管的管壁彈性,會出現一定程度的影響。一方面,血管的彈性會降低,所以血管會變得更硬,這是導致血壓升高的重要影響因素;另一方面,生活方式的影響,也會導致血管的管腔變得狹窄,這也會給血壓升高,創造一定的條件。所以,綜合這些因素來看,如果血壓已經到了很嚴重的地步,依靠平時的生活方式,已經無法對血管進行控制的時候,最好是採取藥物治療。

高血壓患者,如何更好地控制血壓?注意做好3點,血壓更穩定

但是,藥物對血壓的控制,絕對不是一兩天的事情,需要長期用藥,才能夠將血壓控制到位。那麼,

如何才能夠更好地用藥控制血壓呢?大家需要注意這3點,堅持做到了,就能夠很好地管理自己的血壓了

1.一定不要大劑量,從小劑量開始

高血壓患者,如何更好地控制血壓?注意做好3點,血壓更穩定

身體對藥物的依賴,會隨著時間的變化,而呈現出劑量依賴狀態。也就是說,如果藥物的使用,從一開始就加量的話,那麼到了病情開始變嚴重的時候,肯定會給身體帶來更負面的影響。這個時候,沒有更好的辦法,只能夠加大用藥量,以至於最後沒辦法透過藥物,來管理自己的血壓了。所以,建議大家在用藥的時候,從一開始就不要大劑量的使用,而應該嘗試從小劑量開始,如果小劑量能夠控制好血壓,那麼就不建議用大劑量,否則會影響用藥的秩序,這對健康是非常不利的。

2.先進行單藥,後進行聯合藥物治療

高血壓患者,如何更好地控制血壓?注意做好3點,血壓更穩定

一般來說,用藥的原則肯定是先單藥,然後再聯合其他的藥物。但是,很多人可能覺得,藥物治療一定要快、準、狠,所以一開始就給自己大劑量、多藥物同時使用,這樣真的好嗎?事實上,並不建議這樣去進行,因為在這樣的狀態下,可能血壓是得到了控制,但是也不可避免會帶來一些副作用。因為在多藥聯合應用的情況下,可能會導致藥物的效應超過了血壓的控制範圍,甚至還有可能會導致血壓一過性的降低,這對於健康很不利。所以,建議能夠用單藥控制的,絕對不要用多藥聯合。

3.不要停一會兒,再持續,一定要堅持

高血壓患者,如何更好地控制血壓?注意做好3點,血壓更穩定

如果是用藥,建議大家從一開始,就應該有自己的計劃,這種計劃最好是在專業人士的指導下,對藥物進行有規劃的使用,只有這樣才能夠將血壓真正給控制好。一般來說,不建議用一段時間的藥物,然後又停一段時間,這樣只會給血壓帶來更大的波動,而且不利於健康。所以,用藥一旦堅持,就要堅持下去,千萬不要三天打魚,兩天曬網,這對於高血壓的管理,其實是非常不利的。

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