2022-02-16高音喉頭聲音下壓氣息

而且，越在唱高音的時候，喉頭的感覺越是向下壓的，這樣做是能夠給氣息和聲音共鳴更大的空間，正確穩固的基礎...

2022-01-20下犬式下壓地面平板式墊塊

主要體式序列：3. 下犬式（Adho MukhaSvanasana）雙手用力下壓地面，開啟肩胛骨，拉長脊椎...