母嬰養生第一窩,輔助降壓、降糖、止咳立竿見影!2021-04-22頸窩按摩按法10腋窩按法:雙手拇指緩緩用力按耳後窩,慢慢吐氣,持續5秒再鬆手,如此反覆按壓10~15秒,每天午飯和晚飯後半小時按摩1次...