人到中年，雖然工作經驗豐富，但也會隱隱擔憂自己被身邊有拼勁兒的年輕人所替代。全文2200字，預計6分鐘讀完，希望你敢於邁出第一步，不再焦慮。
作者
| 張輝
編輯
| Frigg
| 輝哥奇譚（ID：huigeshow）
中年職場人的焦慮
網友H，提問：
你好，我在一家小外企軟體公司做HR，主要是招聘模組，我有11年的招聘經驗。
但是近一年，我越發覺得恐慌，發現身邊年輕的同事精力旺盛也有拼勁兒，自己很容易被替代。
最近我和領導提出也想嘗試其他模組的工作（比如薪酬）。
但似乎馬上有這樣的機會也不太可能，或許領導是覺得我目前沒有這個能力。
我是一個在工作中很沒有自信的人，不擅於適當展現自己。
性格偏綿軟，不強勢，很多事情有自己的想法也沒有勇氣說出來。
生活中我熱愛瑜伽，也會跳舞，喜歡游泳。
可是這些都不能給我帶來工作中的自信和對他人的影響力。
我也深感焦慮，請問我向領導這樣提出是否恰當？如何增強自信和影響力？
努力提煉自己的亮點
你好，
我在幾年前更新簡歷、寫求職信的時候，總是在開頭強調自己有10多年的軟體工作經驗，以為強調這個有助於自己找到一份好工作。
但是當我換個角度，從招聘者、面試官的角度篩選簡歷時，最先忽略的往往是：XX年工作經歷。
而且有時候甚至一看到“過長”的工作經歷，但又缺少亮點業績時會不禁皺眉頭。
1、多年經驗不等於學習能力強
現在的企業越來越重視學習能力，因為所有不斷走上坡路的公司，都在不斷往前迭代演進。
而最需要的員工是那種能不斷學習，不斷重新整理自己的人。
在這一點上，多年經驗並不能代表有學習能力。
只能證明你做過某些事，不能證明你可以做更多有挑戰的事情。
2、多年經驗意味著企業僱傭成本高
從企業成本角度來看，招聘一個10年經驗的人所要付出的代價遠超招聘一個5年經驗的人。
而對業務部門而言，一個5年工作經驗的年輕人，可能更容易培養，接受新東西，適應更大的工作壓力。
所以大家的共識就是在差不多的條件下，更願意招5年工作經驗的人，而非10年工作經驗的人。
3、多年經驗抵不過履歷亮點
從面試官角度而言，他在意的是候選人履歷中的亮點。
何謂亮點？就是你曾經做過哪些大事，哪些困難、有挑戰的事。
打個比喻，假設我們每天通勤30公里，一年1萬公里，這是一件辛苦事，但並不是一件難事。
但是另一個人，可能每天走路5分鐘上班，但是他在去年攀上了珠穆朗瑪峰。
登頂珠穆朗瑪就是一個值得關注的亮點，因為很少有人做到。
我們在面試時，非常在意候選人在什麼樣的公司，做過什麼樣的專案。
如果平臺不錯，專案又有挑戰，那麼這段經歷是被重視的。
如果一個人履歷中有很多這樣的亮點，那麼他的市場競爭力無疑很強，身價高也有人搶著要。
而我自己在注意到多年工作經驗本身不是價值，履歷亮點才是價值之後，就告訴自己：
要忘記十幾年的工作經驗，努力提煉自己的亮點，並且具備每天重新整理自己的能力。
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勇於邁出第一步
我現在的工作，與過去10多年的工作從表面看毫無關係，但是我卻接受了全新的挑戰。
而且當我真正去做這份前所未有的工作時，我才發現過往的很多經歷對於面對如今的挑戰都有幫助。
所以我感謝自己過去每一天的努力。
如果總是停留在原地，生活對於職場中年人來說是艱難的，而且越往後越艱難。
因為我們小心謹慎想保護好的工作機會，在經營者的眼裡，更多是企業的累贅，而非財富。
企業經營情況好的時候還算安全，一旦企業經營情況惡化，需要減負保命時，率先砍掉的就是這群職場中年人—— 僱傭成本高，替代成本低。
所以，目前你深感焦慮是一件自然而然的事情，而且是很好的事情。
人皆有慣性，一般只有外力打破自己內心的平衡感，才可以推動一個人做出根本性的改變。
性格方面可能是你停在原地，不敢嘗新的原因，但不是你可以躲避挑戰的盾牌。
你可以嘗試把你能想到的，未來1至2年可以預見的職業風險，包含自己、公司和外界環境方面的，都寫在紙上，越具體越好。
如果你真的相信這些風險一定會發生，那麼自然會改變，因為求生是每個人的本能。
當然如果你告訴自己，這樣的情況可能發生，也可能不發生，那你依然會繼續停留在原地，不做任何實質性的改變。
當危機感足夠嚴重，求生欲足夠強的時候，性格綿軟、不強勢就不再是藉口。
一切都取決於你是否相信危險是否即將來臨，至於具體方法和技巧，並沒有那麼重要。
只要你能邁出第一步，會發現改變其實沒有你自己想象的那麼難。
最後分享一個故事給你：
我以前喜歡在野外露營，有一次在內蒙渾善達克沙地中露營，半夜狂風大作，飛沙走石，在帳篷裡什麼也看不到，就感覺天上在下沙雨。
我腦海中浮現出電影中撒哈拉大沙漠中沙塵暴的畫面，一想到我們就要被沙子活埋了，內心極為恐懼，甚至一瞬間想到：要不要開啟手機錄下遺言？
但沒想到，我們家的小狗不知怎麼搞的，把帳篷的拉鍊頂開了，自己跑到了帳篷外。
我一看，差點笑了，風雖然大，但狗還在原地，只是耳朵被吹起來了。
於是我也爬到帳篷外，看到月朗星稀，風裹著沙子，打在帳篷上，在帳篷裡聽是很大的聲音。
透過這次經歷我發現，很多我們以為的艱難，都是自己嚇自己。
勇敢走出來之後發現，其實沒什麼，但關鍵是要：走出來。
