生孩子對寶媽的身體摧殘非常大，而坐月子期間無疑是寶媽恢復元氣調整狀態的最佳時期。
但有個詞叫“月子仇”，裡面都是寶媽所受的委屈。
前幾天和朋友說起現在大家越來越不想生孩子的這個話題時，幾位朋友都回憶起了自己生娃坐月子的那段時間，紛紛表示，當初真應該花錢去月子中心坐月子。
“當初我剛生完孩子，家裡的飯菜和以前沒什麼區別，又鹹又辣，醫生說了不能吃鹽和辣椒這樣的調味品，我婆婆卻說，難不成要給你一個人做份飯嗎，還是讓大家都陪著你吃那沒味的東西。
辛苦生下了孩子，我卻始終像個外人。
”朋友說起當初的月子飯，心裡還感覺十分委屈生氣。
另一位朋友又說道：
“你這好歹還做了，當時我生下雙胞胎，你想，當時身體正是差的時候，還要帶兩個孩子，我婆婆一點忙不幫，連我老公都看不下去了，說了他媽好幾次，最後還是我媽從外地過來照顧的我。”
生下孩子本來是件喜事兒，但很多寶媽還沒有從迎接寶寶的欣喜中出來就因為坐月子期間的種種矛盾和婆家結下了仇恨。都說月子仇是要記一輩子的，這其實不是寶媽小氣，而是這是時間本身就很特殊，寶媽想忘都難。
為啥月子仇這麼難忘？3各方面的原因，受傷的寶媽難忘記
傷筋動骨還一百天，更何況是懷胎十月生了孩子，剛生完孩子的寶媽正處於最虛弱的時候，連自己都需要別人照顧，更別說照顧孩子了。
正所謂危急時刻見真情，在這樣的時候，家人的支援和幫助非常重要。
如果這時候婆家人沒有給寶媽應有的關懷和幫助，寶媽要忍著身體上的不適，還要強撐著帶娃、做飯、操心，那寶媽心裡感到無助和難過也是很正常的。
在孕期，寶媽是全家人的重點關注和呵護物件，但寶寶出生後，家裡人，尤其是婆家人的注意力基本都轉移到了孩子身上。
這雖然是因為喜歡孩子，但寶媽心裡也會有落差。
很多寶媽都表示自己在生完孩子後感覺被冷落了，心裡很難受。尤其是身體也難受，心裡更是敏感了，會認為自己被當作了生育工具，或者認為之前的關心都是假的。
都說要認清一個男人和他的家庭最好的方法就是生個孩子，很多夫妻原本感情很好，在有了孩子之後關係反而變差了。
在此前，在寶媽心裡大家是一家人，但生完孩子後才能真正感受到婆家對自己的真實態度。
如果家裡有個大姑姐或者小姑子，那這種對比就更明顯了。一旦心裡對婆家人失望了，那麼以後的相處也很難真的融洽了。
女方和婆家的關係如何，其實很大程度上取決於丈夫的立場和做法。
畢竟雙方原本都是陌生人，是因為寶爸才聯結在一起，要開始相互適應和包容，產生摩擦很正常。
而在月子期間，寶爸的做法就更為重要了。
月子期間寶爸作用大，做好3件事，以後家裡矛盾少一半
此前網上有這麼一組照片，寶寶從產房被抱出來，全家人都圍了上去，然後抱走了孩子。
當寶媽被推出來時，只有自己的母親還在等自己，當即就流下了眼淚。
寶媽在生完孩子後會感覺受到了冷落，而身為人夫，寶爸們一定要敏銳地察覺到這一點，多給寶媽一些關心。而且這些關心一定要是有效的，簡單的問候之外還要有實際的行動，比如陪伴不是坐在寶媽身邊打遊戲睡覺，而是真的要照顧寶媽。
原本的陌生人在為數不多的接觸和了解之後成為了婆媳，還要表現得像母女一樣其實頗有難度。
因此，婆媳問題才會貫穿古今中外。而坐月子期間因為涉及到帶娃和養身體等問題，更是婆媳矛盾的高發期，此時寶爸一定要多考慮寶媽身體和心理上的特殊性，別再要求寶媽單方面忍讓來平息矛盾了。
很多寶媽都抱怨丈夫在家裡什麼都不幹，帶娃的事情一竅不通，家務也不做，一問起來就是“不會做”“做不好”
。但說實在的，誰也不是天生就會帶娃做家務的，寶媽也是從零開始摸索熟悉的，寶爸也應該積極承擔起屬於自己的這份責任，多親歷親為地帶娃做家務，減輕寶媽負擔。月子坐好了，寶媽身體恢復快，以後家庭也和睦，月子坐得不好，以後寶媽身體容易留病根不說，家裡也容易出矛盾。坐月子從來就不是單純的恢復身體，更是整個家庭得深度磨合。
大家在坐月子期間有什麼感悟嗎？
