我們經常受到還花唄的經濟壓力，以及需要結婚生子的現實壓力，以及隨時可能失去工作的生存壓力。
其實這些壓力再常見不過了，可為何有些人就會因此成為抑鬱症，而有些人卻不會呢？
心理承受能力不同
記得小時候遇到挫折哭泣時，很多父母習慣拿別人家的小孩比較。比如很多父母會說：“你看別人家的小孩就沒事，怎麼就你事兒多呢？”
其實這裡父母不瞭解的是，每個人的心理承受能力可能並不一樣。
根據心理學來看，
心理承受能力是每個人面對挫折產生的心理壓力，負性情緒的承受和調節能力，主要是對逆境的適應力、容忍力、耐力、戰勝力的強弱。
要知道，每個人的心理承受能力並不一樣。造成這個問題是因為每個人的人生並不一樣。
比如，健康的人心理承受能力就會比患有各種疾病的人心理承受能力要強很多；其次早年受過嚴重心理創傷的人心理承受能力要比沒受過創傷的人承受能力差很多。（當然任何事情都有個度，如果一個孩子從小一點挫折都沒經歷過，被過分保護，長大之後心理承受力也會差很多。）
Casey+Glatt+Tottenham在2009年就找了一些從孤兒院被
領養
走的人（previously institutionalized=PI）做了相關實驗。這些孩子都在1歲以前入住孤兒院，然後大部分在兩年內被領養。最終結果發現，之前在孤兒院短暫呆過的人，在同樣的環境中比在原生家庭長大的人表現出更多的焦慮和恐慌。
除此之外，心理承受能力和一個人的性格也有很大關係，性格開朗、樂觀、堅強、自信的人，挫折承受力強；性格孤僻、懦弱、內向、心胸狹窄的人，挫折承受力低。
所以，現實情況就是，每個人心理承受能力不同，那麼同樣遇到壓力的反應當然也是不同的。
遺傳和基因因素
有一部分抑鬱症患者他們患上抑鬱症和壓力一點關係都沒有，而是他們的基因中本來就有患上抑鬱症的潛在特點。
根據研究來看，抑鬱症患者的一級親屬，即父母、兄弟姐妹或者孩子患抑鬱症的風險大約是一般人群的2-4倍。
除此之外，有些研究發現，我們身體中的某些基因對待壓力的反應有千差萬別，比如會影響抑鬱症的神經遞質「五羥色胺」而每個人都有五羥色胺，但是五羥色胺中基因型為ss就會隨著環境不同產生巨大變化，也就是環境越惡劣，患上抑鬱症的機率更大。而有些人的基因型為LL就對環境不敏感。
所以同樣身處糟糕的環境和壓力中，不同的人真的會出現不同的結果。
面對壓力時，採取的方式有關
除了上述這些“不可抗拒”的因素之外，導致不同的人在面對同樣的壓力時出現不同反應結果還有個重大因素，那就是，這可能與他們應對壓力的方式是適應性的還是不適應性的有關（adaptive or maladaptive）。
要知道，壓力對於每個人來說並不一定都是糟糕的，有時候適當的壓力會促進人產生進步。就像我們小時候考試時老師告訴我們，適當的焦慮與壓力會幫助我們考試更好一樣。
在遠古時期，壓力與焦慮會讓我們注意力更加集中，這樣會有利於我們躲避強大生物的侵襲，這是我們得以延續的重要因素。
那些面對壓力能夠倖免抑鬱的人都是可以正確處理壓力的人，就像羅斯福夫人說：這個世界沒人可以傷害你，除非你同意。
這也就是說，只要我們能夠冷靜應對壓力，每個人都是可以很好的處理壓力的。
正確的方式就是可以直面應對壓力，如果暫時無法處理時我們可以允許自己暫時失敗，可最終還是要很好的解決。
