人的一生很簡單，簡單到只有少年、中年、老年三個階段。
人生又很複雜，複雜得只有經歷了所有歲月，才能活得通透自在。
《論語》開頭說：“學而時習之，不亦說乎？有朋自遠方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子乎？”
這句看似簡單的話，蘊含了最高深的修養：
多讀書、勤交友、少脾氣。
1、讀書，是破除焦慮的利刃
《觀書》裡說：“書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親。”
不管你歡喜還是憂愁，書本就在桌上，跟你一同大喜大悲。
在煩囂的塵世中，焦慮是常態。翻幾頁書，讀幾行字，淡定的力量便融入心底。
紮根於書本的土壤，風颳得再大，心始終安定如山。
樊登碩士畢業後，進入中央電視臺工作。
這段時間，是他最迷茫的階段。他策劃的節目不受領導重視，開播遙遙無期。
一個月中，只有一兩個星期工作。房貸、租金，壓得他喘不過氣來。
他十分焦慮、恐懼，害怕節目被否決，害怕自己會失業，甚至害怕得睡不著覺。
突然，他靈光一閃：為什麼不趁著有空，好好讀書呢？
於是，他捧起《論語》，一頁一頁地翻，一句一句地消化。
後來，他不但破除了焦慮，還收穫了成長，創立了推廣讀書的企業。
《反脆弱》一書中講到，反脆弱的最佳方式，就是讀書。
大樹能抵禦強風，不是因為樹幹高大強壯，而是樹根往土裡扎得深不見底。
人無懼風風雨雨，靠的是精神的力量，往書海里紮根越深，人越堅毅不屈。
一本好書，賦予你宏觀的人生高度，贈予你微觀的處世智慧，讓你眼界開闊。
不論順境逆境，一書在手，就有了對抗焦慮的武器。
2、交友，是自我提升的途徑
作家老舍說：“一個人的生命，我以為，是一半兒活在朋友中的。”
看清一個人，看他身邊的朋友就夠了。
讀萬卷書，行萬里路，見萬種人，格局會隨著時間水漲船高。
結識比自己優秀的朋友，自己也會成為別人眼中優秀的人。
梁啟超去歐洲考察時，希望有科學家陪伴，於是便認識了丁文光。
兩人一見如故，相見恨晚，成為了知無不言的忘年之交。
丁文光深受梁啟超器重，在梁啟超的幫助下，事業蒸蒸日上。
梁啟超也從丁文光身上獲益良多。歐洲考察回國後，梁啟超的門生提議他參與政治。
當梁啟超想著“盡一二分國民責任”時，丁文光及時敲打他，勸他不要有政治上的幻想，應該專注學術。
梁啟超深以為然。北洋政府屢屢邀請梁啟超做官，丁文光又極力阻止。
後來，梁啟超把全副精力放在歷史學術研究，成為民國的一代史學大師。
愛因斯坦說：“世間最美好的東西，莫過於有幾個頭腦和心地都很正直的嚴正的朋友。”
高質量的朋友，會在你失意的時候拉你一把，在你得意的時候勸你收斂。
優秀的人何其多，靠近他們、追隨他們，就會成為他們，發光發熱。
財富不是真正的朋友，而真正的朋友，比財富珍貴一萬倍。
3、和氣，是溫養福氣的法寶
《菜根譚》說：“人情世態，悠忽萬端，不宜認得太真。”
世界是多維的，不同人角度不同，觀點會多種多樣。
別人不認同自己，沒必要生氣。相容大度，才能留住福氣。
唐朝時期，宰相張光輔成功誅滅李貞，並俘獲兩千多個黨羽，打算處以極刑。
狄仁傑覺得過於殘忍，便上奏武則天，請求寬恕，武則天便改判為流放邊境。
張光輔計程車兵到處搶掠，狄仁傑向張光輔提出嚴正抗議。
屢屢被狄仁傑阻撓，張光輔把狄仁傑視為眼中釘，於是在武則天面前詆譭狄仁傑。
武則天信以為真，把狄仁傑貶為復州刺史。
對這一切，狄仁傑從不怨恨，他在其位、謀其政。不久，武則天又把他調回京城做大官。
武則天問：“我誤信讒言，才把你貶謫了，你想知道誰說你壞話嗎？”
狄仁傑坦然地說：“如果我有過失，就應該改掉。要是沒有，我已經心安了，何必知道誰誹謗我呢？”
大度能容的胸懷，令狄仁傑贏得武則天的讚賞。
電影《哪吒》有一句話：“人心中的成見是一座大山，任你再怎麼努力也無法搬動它。”
不可能所有人都理解你，但你可以嘗試理解所有人。
放棄自己堅守的高地，站在別人的立場想事，你會發現，別人的無理其實大有道理。
諒解別人的一念，就是無量福報的來源。
4、
《呂氏春秋》說：“欲勝人者必先自勝，欲論人者必先自論，欲知人者必先自知。”
在生命的長河中，成長是每個人的必修課程，自省是增值的不二法門。
多讀書，可以站在智者的肩膀看世界；
勤交友，能夠藉助朋友的力量向前走；
少生氣，福氣會隨著隱忍變得更磅礴。
修養一天比一天好，日子便越過越有滋味。
