自從學了心理學,我總會被拉著問:
“我要去表白了!有什麼細節需要注意的?”
“送什麼禮物好啊?怎麼知道對方喜歡啥?”
“約會該聊些什麼話題啊?”
……
最近,整合了大量的心理學文獻,準備了這套
《科學版約會(脫單)指南》
送給大家,都是滿滿的乾貨哦。
我們會圍繞 6 個問題,來看看心理學家們都有什麼建議:
穿什麼衣服最合適?
噴香水嗎?
地點如何選擇?
燈光和佈置有什麼要求?
送什麼禮物不會踩坑?
聊什麼話題不會尷尬?
01
約會穿什麼?顏色是關鍵
斯特林大學的學者 Craig Roberts 在 2010 年曾做了一個研究,試圖探討什麼顏色的穿著對異性最有吸引力。
[1]
他們準備了 10 位男性和 10 位女性的圖片,分別穿 6 種不同顏色但是規格相同的 T-shirt,然後讓異性參與者評價他們的吸引力。
其中一位女性的圖片
結果發現,無論是男性還是女性,
穿紅色和黑色衣服時對異性的吸引力最大
。
而吸引力最差的顏色是黃色和白色。
更有趣的是,研究者們進一步將衣服的顏色擋住,只露出脖子和頭,再讓參與者去評價吸引力,結果還是發現,穿紅色衣服的人比穿白色衣服的人更有魅力(參與者看不到衣服顏色)。
這說明,穿紅色衣服本身就會讓一個人顯得更自信、更有魅力,哪怕對方看不到你衣服的顏色,也能感受出來
。
除此之外,在其他大量的心理學研究中,也都證實了兩性關係中的 “紅色效應”,即穿紅色、或者佩戴紅色物品會讓異性感受到更有魅力,尤其是穿紅色的女性。
這種效應不受文化的影響,哪怕在一個極其討厭紅色的非洲部落裡,紅色效應仍存在。
[2]
作為一枚帥哥,少女猜你此時肯定要吐槽:“我一個男的,穿個紅色衣服去約會,這不辣眼睛嘛……”
那…… 不妨選擇黑色吧。
男黑女紅,最佳搭配啦。
02
你身上的 “味道” 很關鍵
正常來說,約會的時候我們會特別關注自己的穿著打扮、言語體態,但中國人其實很少關注 “味道”。
味道重要嗎?
中科院心理所的周雯老師,是國內頂尖的嗅覺心理學家,她許多研究試圖揭秘 “
嗅覺會如何影響我們對一個人的判斷?
”
[3~4]
她讓參與者們觀看一些異性步行的光點圖,大概這樣:
這些光點會透過一些處理,體現出男性和女性的特點。
參與者們會觀看這些動圖,同時評價光點人的
男性氣概
或
女人味
,並判斷光點人的情緒。
這個過程中,研究者會讓他們聞一些特殊的味道。
結果發現,聞到
雄甾二烯酮
的女性,會認為男光點人更有男性氣概,同時感覺到他們的情緒是更輕鬆、愉快的;
而聞到 雌甾四烯雌 的男性,會認為女光點人們更有女人味,並認為她們更輕鬆、愉快。
有趣的是,味道只會影響我們對異性魅力的判斷,並不影響同性之間的評價。
那麼這些名字很奇怪的味道究竟是什麼呢?
說白了,就是成年男女身上分泌的帶有 “騷氣” 的化學物質
。
我們常說的 “費洛蒙香水” 其實就是添加了這些味道,很多人認為 “費洛蒙香水” 只是性愛香水,其實錯了,它就是人們身上自然散發的某些味道,只不過香水會讓它更集中體現性別魅力而已。
適當地使用這些味道,會幫助你快速
提升在異性面前的魅力,也會讓你更加自信,促進雙方交流更加愉快哦
。
(少女友情提醒:市面上魚龍混雜,挑選香水需謹慎。 )
03
哪些約會地點有助於 “來電”?
約會是選擇在咖啡廳、酒吧、還是公園?
說到這個問題,就不得不提到心理學上著名的 “吊橋實驗”了。該實驗中,男性參與者被安排在不同場景中與 “女主” 相遇(“女主” 是實驗者扮演的):
第一組在安靜的公園裡相遇
第二組在平穩的水泥橋上相遇
第三組在搖搖晃晃的吊橋上
這三個場景中,他們遇到的是同一個 “女主”,但是實驗結束後,第三組跟 “女主” 聯絡的次數最多,問他們原因時,他們都表示自己遇到的女主很有魅力、吸引了他們。
心理學家認為,是因為
吊橋製造的 “驚險” 會讓人們更多分泌多巴胺、心跳加速
,此時人們就會為這些生理反應找一個合理的解釋。那麼在約會場合中,這個解釋就是
“我心動了”
……
從這個角度來看,為了製造來電的感覺,最佳地點應該是具備某些刺激元素的,比如看一場刺激的電影、坐過山車、摩天輪、高空彈跳……
此時你可能會說:“開玩笑吧,每次約會都去坐過山車?吃不消啊!”
確實,
刺激場所更適合表白、求婚這種高光時刻
,日常約會就不太適合了。
心理學家認為,
日常約會的目的更重要的是彼此瞭解
,這時候刺激帶來的心動反而不是最重要的,能不能好好聊天 —— 更重要。
[9]
因此需要選擇一些讓你們感到安全、浪漫的空間,方便說一些私密的話題,
最好是兩個人單獨相處,不要受到太多外界因素的打擾
。
咖啡廳、西餐廳、日落中的公園……都是不錯的選擇呀。
04
浪漫關鍵靠 “光線”
選擇約會場地,還有一個關鍵因素要考慮,就是光線。
光線被認為是決定浪漫的關鍵因素,選擇合適的光線,可以讓約會事半功倍哦。
[5]
首先是色溫和對比度。
暖色調是浪漫的絕配
,想想日出或日落,當太陽處於 “最溫暖” 的顏色時,是不是會感覺到空氣都是甜甜的?
如果你們選擇在室內約會,也別忘了選擇暖色調,避免“冷色”的光,同時
避免太強烈的對比度
,光線過渡要柔和,而不是大紅大綠的。
其次是亮度,
要更浪漫的感覺,選擇昏暗的燈光總沒錯
(當然不能黑到影響你倆暗送秋波)。
最後,還可以使用光線製造一些焦點,最簡單的就是在桌面上放蠟燭了,在昏暗的場合中,光源製造的焦點會顯得特別浪漫,當然,焦點也不宜太光烈,破壞了氣氛。
浪漫的燈光,再配上你深情的眼神,完美!
05
送啥禮物?名牌包可以嗎?
“送女朋友什麼禮物?”
該問題絕對可以入圍 【21世紀困擾男性的難題 Top5】。從身邊的男同志們反應看來,最頭疼的就是要送什麼價位的禮物?
你肯定會說:“那肯定越貴越好啊。”
答案沒這麼簡單。
最新發表的一項研究中,心理學家們透過一系列實驗探討了這個問題:
女生更喜歡奢侈品禮物,還是普通價位的禮物?
(分別以太陽鏡和手提包作為例子,奢侈品是指大名牌,普通品則是一般品牌)
[10]
結果發現,在關係的不同階段,這兩種禮物的意義並不相同。
首先從偏好來看:
一對情侶剛剛開始交往時,女孩子其實更喜歡收到普通價位的禮物,而不喜歡奢侈品;
當兩個人關係趨於穩定時,女孩子對禮物的態度並沒有太大差異。
總結起來,買貴的更容易踩坑
(當然如果已經買了,就別退了,不然少女擔心自己要被廣大女同志毆打)。
為啥送奢侈品有風險呢?
背後的影響因素有兩個:
權力不平衡、奉獻精神
。
[10]
我們一般覺得,男生肯為你花錢,說明他肯為你付出和奉獻。
但研究發現,在關係還沒有穩定的時候送奢侈品,女生其實感受不到這種奉獻精神,反而會讓女生處於一種
“權力被動”
狀態,讓她們覺得自己在這段關係中的發言權降低了。
而奢侈品體現的奉獻精神,在關係穩定階段才會更加明顯。
也就是說,當兩個人感情趨於成熟、開始對未來有規劃時,捨得花錢的男生會讓女生感覺到對方更多的付出和奉獻,從而更有安全感;但是剛交往就大手大腳,反而讓女生感到不舒服。
男同志們,記住了嗎?
奢侈品這種東西,要等感情成熟了再送。剛談戀愛的時候,不如送一些有意義的小禮物,例如親手做的蛋糕、自己錄一段影片、寫一首李白都震驚的詩……
06
怎麼聊天才能避免尷尬?
約會的時候聊什麼,也是一門大學問,尤其是在關係初期,不會聊天就等於自殺了。
首先要特別提醒,比說的話更重要的是說話的方式。這兩點技巧一定要記住了,非常關鍵:
[6]
1。 保持眼神接觸
千萬別在聊天的時候眼神飄忽、隨處張望,這樣很容易留下不尊重人、不自信、輕浮的印象。對於女性來說,男人能能夠直視她的眼睛是一種地位和自信的象徵,也會讓女生更有安全感。
2。 讓聲音更清晰自信
說話聲音不需要大,但是一定要表達清晰,而不是有氣無力的。聲音也往往是展現個人魅力的一個非常重要的特徵。
至於
聊天的內容和話題
,最著名的就是美國心理學家 Arthur Aron 曾經提出的
“36 個問題愛上你”
。
[7]
這是36個經過研究驗證的話題,確實促成了很多對情侶的交往。其中既有回憶過往的經歷,也有對未來的遐想,更有個人對某件事的看法與感悟…… 它們絕不僅僅是閒聊而已,而是能夠讓你們敞開心扉,快速瞭解彼此。
但是36個問題畢竟還是太多了,少女建議你可以挑選幾個來聊,例如:
1。 對你來說,“完美” 的一天是什麼樣子的?
2。 你腦海中最珍貴的記憶是什麼?
3。 分享5個對方在你眼中的美好品質
4。 你與家人的關係親密溫暖嗎?你是否認為自己的童年是幸福的?
5。 對你來說,最無法接受的玩笑有哪些?
6。 如果你打算進入一段親密關係,有哪些特別重要的事是對方需要知道的?
……
說到這,還有一個小技巧傳授給大家。
約會之前,把這些問題寫在 “粉色卡片或紙張上”
,到時候滿有儀式感地拿出來,抽籤分享。
為什麼要用粉色紙?
這也是有講究的,康奈爾大學心理學博士Cohen的研究發現,粉色紙會讓情侶(對比藍色紙)間產生更多親密感,會更願意分享跟親密關係相關的話題。
[8]
一抹小粉紅,就能避免雙方拿到卡片之後 “大眼瞪小眼” 的尷尬,是不是很神奇呢。
最後祝大家愉快脫單、甜蜜戀愛!