為何總感覺產房莫名“涼”？產科醫生不提示，產婦也要了解清楚
但如果產房內的溫度過高，產科醫生就會處於一個舒服狀態，慢慢產生疲倦感，最主要的還是因為產科醫生們穿的實在多，他們要保證自己全封閉的隔離開產婦，不讓自己身上的細菌碰到產婦...
緊張
如何用物理方法快速緩解焦慮症吸氣困難
有什麼解決辦法呢，首先，用手指或手腕按揉胸小肌，左右均可，你會立即發現，吸氣得到緩解，頓時舒服不少，從而達到消除緊張的情緒，然後找到有單槓或者牆壁邊緣的地方，一隻手拉住牆壁，身體像反側用力，堅持30秒，換右側手臂，同上...
分娩時，醫生跟孕媽說的這3句話，可能都是騙人的
有的媽媽分娩時間太長，到後面都沒有力氣了，醫生為了鼓勵媽媽就會說“用力，已經看到寶寶的頭了”...
“joker”一場怪誕的表演，給了張藝興一場“歸零”
·是啊，我是沒有看過第一季的，原以為只是幾個唱作人一起作歌展示給大眾看，但沒有想到的是，竟是競技類節目，如果我坐在現場，我想我的想法會和霍尊老師一樣，明明張藝興什麼也不缺了，至少他所參加的節目中，熱度從來不缺，形象也好...
小S登上香港版Cosmo三月號開季刊
」工作以外，她的時間全都給了家人，與老公經常孖公仔出雙入對，每天盡量跟三個寶貝女說︰「吃早餐啦，要上課了...
焦慮抑鬱軀體症狀，會不會真的傷害身體呢？
每個人的軀體症狀都是不一樣的，有的人可能是心肺方面，有的人可能是腸胃方面，一個人不太可能出現所有的症狀，而且軀體症狀是有限的，它就作用在那幾個方面，以我之前症狀為例來跟大家分享：心臟方面的問題也是很多人擔心焦慮的，害怕自己會不會因為這些症狀...
臺前和幕後的辛苦
臺前呢，則全然相反的局面，不論是舉手投足，還是一顰一笑，都會被人察覺了去，當作人家品頭論足的資本，一旦茶餘飯後缺乏談資時，人家就會拿這些東西來開涮，結果不論是臺前的人偶爾的一次失誤，甚或是一次個性化的動作展示，都成了談論的物件，因此，臺前的...
知乎最高贊：為什麼越來越多人不愛說話了
不是本著排斥和挑剔的眼光去看待別人，而是從本質上用全然接納別人的心理去與人交往，這個立腳點變了，看別人的方式也會隨之一變...
克服演講恐懼的“獨孤九劍”
如果上臺前你把所有與演講有關的事情以及現場可能出現的狀況彩排6次以上，你還會緊張和恐懼嗎...
壓力管理：如何進行漸進式肌肉放鬆？
2.呼氣時放鬆緊張的肌肉...
緊張會口吃，怎麼辦
首先要找出緊張的原因各人緊張的原因各有不同，有人天生是藍綠性格的人，比較內向，在公共場合說話本能的會引起緊張，說到底是對大眾從心底潛意識的排斥所致...
職場生存法則：不要讓你的嘴笨導致工作白費
演講不僅可以提高你在單位的地位，更能直接提高你的收入水平，兼職也好，全職也好，發揮你的專長，去幫助他人或者讓別人瞭解更多未曾狩獵過的領域知識，所獲得的滿足感，也是空前絕後的...
藝術體操女神張豆豆曬照，突破了以往的風格，她直言“很緊張”
退役之後，張豆豆的逆天顏值，也是被人關注到了...
壓力大怎麼緩解 10個方法幫你甩掉生活壓力
總結：現代生活中很多朋友都在承受著巨大的壓力，這些壓力如果不及時排出就會導致健康出現問題，甚至會導致人的壽命減少，要知道有研究證實，壓力大，是會讓人折壽的...
逆向思維: 一個簡單的辦法, 告訴你如何瞬間控制自己的情緒
點選載入圖片再比如：現代很多人貸款或者借錢，買車買房做生意，不到還款期該咋辦咋辦，自己就和不欠任何人錢一樣...
結果是行動後的產物，訓練營60期連載2
大家好，我是楊老師，緊張相信很多人都有，當眾講話，或上臺演講，或開會發言，或者站在臺上講文案，心理緊張，而且出現緊張臉紅心慌，緊張手抖，心跳加速、腿抖，聲音顫抖，這些現象很多人解決的辦法就是針對問題去解決問題，往往很難改變，沒有透過問題看本...
hypo字首怎麼用?
而strain通常是指物體所承受的張力或拉力，也指因外界壓力而造成的身心和情緒等方面的焦慮或壓抑...
緊張的說不出話，怎麼辦
說話要有條理和邏輯性想要提高這方面的技巧，就要多關注自己說話時用到的關聯詞語，只會用“然後”、“其實”“但是”這些詞是不夠的，就跟寫文章一樣，無端地重複是沒有意義的，會讓人失去興趣，不管你的話語到底有沒有道理或者有沒有條理，用好關聯詞的最好...
女子懷上五胞胎，一家人欣喜等分娩，醫生卻說女子從未懷孕！
心理疾病，是一種病，是指一個人由於精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發生了偏離社會生活規範軌道的現象...
C羅：在賽前一度非常緊張 整晚都在想著要踢好首秀
北京時間9月11日晚，在曼聯主場對陣紐卡斯爾的比賽中，C羅完成了迴歸老特拉福德的首秀，並且上演了梅開二度的好戲...