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牛奶少不了!
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牛奶少不了!

五、調製奶、乳飲料想要牛奶更好喝,那就得靠調製了,大家可以透過配料表來判別,如果看到配料表是這樣:純牛奶/生牛乳 + 水+ 糖 + 果漿/ 果粉 / 穀物 + 食用香精口感會好很多,比較受小朋友們的喜歡,蛋白質含量則會下降一些,畢竟魚和熊掌...

2斤鮮牛奶,只需2步,無需增稠劑,鮮奶變酸奶,全家人都喝嗨了
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2斤鮮牛奶,只需2步,無需增稠劑,鮮奶變酸奶,全家人都喝嗨了

酸奶加入堅果及果醬酸奶是由鮮牛奶經過發酵而成,富含蛋白質、維生素及鈣,相比鮮奶而言,酸奶中的蛋白質更易於人體消化和吸收,而且其中的乳酸菌,能維持腸道正常菌群平衡,常喝酸奶不但能提高機體免疫力,還可防止和改善便秘及腹瀉,尤其對那些因乳糖不耐受...