在之前的面試文章中，有幾個朋友私信問我們：什麼是壓力面試？ 同時，我給你們介紹了我的面試經歷，並問我們為什麼面試失敗了。 今天我們就來一一解答。
什麼是壓力面試？
壓力面試是指故意製造緊張氣氛，以瞭解求職者將如何面對工作壓力。
面試官通常會問一些生硬和不禮貌的問題，故意讓應聘者不舒服，甚至不停地問你的某一點，直到你說不出話來，他們才會“放棄”。 也就是我們前面提到的“抬槓”和“打人”。
很多面試官喜歡進行所謂的壓力面試，但往往沒有把握好準繩，讓應聘者“高興面試就匆匆回家”。 有些候選人可能會默默離開，回來後會感到難過。 過幾天，因為被嫌棄太重； 但有的應聘者會在各種社交媒體上抱怨今天的優秀HR，甚至給公司點名，甚至可能導致公司出現“輿論危機”。
為什麼要進行壓力面試？
我們都知道，工作單位和同事不是家人或親戚。 在職場，我們無時無刻不在面臨壓力，甚至還有“壓力的背後”。但是，經過半個小時左右的面試後，有時我們無法測試應聘者的抗壓能力和處理疑難問題的能力，從而出現壓力面試。
壓力面試的目的是判斷求職者的抗壓能力、壓力前的適應能力、人際交往能力，以及能否很好地消化一些“過分”的話，以免影響工作和公司的運營。 說白了，就是保證你的不良情緒不影響公司的業務發展。
當然，也有不少專業人力資源資深人士不贊成在面試中加入壓力面試。 他們認為壓力面試不僅是為別人著想，而且收效甚微。 在壓力大的環境中，人們的反應可能會被扭曲。 因此，獲得的資訊不會很準確。
如何應對壓力大的面試？
首先，作為面試官，你是如何進行壓面的？
一般情況下，面試官往往具有心理優勢。 我們不否認雙方在採訪階段都處於“一高一低”的實際情況。 但是心態很重要。 “入戲”不能太深。
對於不同的位置，壓力的方向應該是不同的。
對於中高層管理職位，他要面對從上到下、從左到右、內外部的溝通壓力，以及隨時隨地來自各個方面的壓力。 靈活一點，但切記不要讓他們覺得輕浮和傲慢，可以使用協商的語氣。
對於銷售人員，尤其是大客戶銷售，需要直接與客戶進行深入的溝通，客戶的需求也在不斷變化。 進行這種壓制的時候，重點是他的應變能力，以及如何在條件已經確定的前提下，不顧一切地贏得客戶的能力。
對於特殊的專業技術崗位，他們面臨的環境瞬息萬變，會造成壓力。 但這一定是事實，事實並非如此。 記住不要對人進行口頭攻擊。 因為我們接觸的技術人員往往有一個特點：當你說我技術不好的時候，請用你的實力壓倒我。 而不是事後的想法，或假裝理解。
最後，讓薈牛網小陸來說，作為求職者，您如何應對壓力？
一般來說，壓力分為這七種形式：
環境壓力
。 壓力測試的目的是透過安排面試現場的場景來達到的，比如：顏色、燈光、面試官和麵試官的座位對比，以及面試官的陣容、面試官的氣勢、特殊道具、 等等，讓申請者一進來就感受到巨大的心理壓力。
言行壓力
。 面試官看起來嚴肅冷漠，或者不理睬他，或者瞪著眼睛問你問題，或者給你一巴掌。 總之，讓你透過簡單的行為語言來製造壓力，或者用溫柔細雨的方式與你交流，突然改變一種行為和語言風格來測試你應對壓力的能力。
方式壓力
。 面試官一開始就直截了當地問，故意把語氣弄得像犯人，讓人不舒服，容易造成壓力。
內容壓力
。 一是問刺激性和私密性的話題，讓人不舒服，產生壓力感。 二是進退兩難，這樣回答無論如何都會落入陷阱，不回答也不行，也會給應聘者造成很大的心理壓力。
有節奏的壓力
。 一步一個腳印，不能讓你想太多，一個接一個，一個問題沒有回答，另一個問題接踵而至。
形成壓力
。 與你面對面交流，突然轉入筆試； 或者讓你看一段影片情節劇或者PPT，讓你回答問題。 這種轉變思維空間的方式也會給應聘者帶來壓力。
死鎖壓力
。 應聘者回答完問題後，面試官突然停止提問，故意盯著你看，面面相覷，讓面試陷入僵局，觀察應聘者的反應。
雖然壓制的形式不同，提問的方式也不同，但最終還是要考驗你在高壓情況下的對策，所以我們應該做到：
1; 頭腦清醒，冷靜應對
。 以合理、有根據和謙虛的方式回答面試官的問題。 如果您還沒有弄清楚，您可以再次提問，為自己爭取時間。 比如你剛才問我的是，xxxxx，我的理解是對的，對吧？ 我沒有遇到過這樣的問題，但是我可以做一個假設，如果遇到了，我會處理xxxxx。
2; 避開邊緣，迂迴戰術
。 對於不好回答的問題，你可以擴大類比，你要回答或者直接與之衝突。 例如：是的，我承認我的研究生院不是很好，但是正因為如此，我在學校的時候沒有浪費時間，透過大量的實踐和實習來彌補自己的不足。 學校。 你也可以看到我大二的時候去了這家公司xxxxxx。
3; 不卑不亢，不喜不怒
。 喜怒不顯色。 這被中國人理解為“深入城市”、“更用心”、“套路”，但外國人理解他為“高度專業化”和“專業化”，因為職場中的情緒管理往往能體現一個人的 關鍵時刻雙商水平，心態從容應對壓力，只有在比賽的過程中才能處於優勢。
總結一下，就是小陸之前說的那句話。 面試官等不及一個合適的“蘿蔔”早點“進坑”，所以不會主觀、故意刁難你，以正常的心態接受壓力。 加油，我相信你！
