情侶之間在相處過程中，難免會發生一些小爭執而影響感情。但其實只要用心地與對方溝通，再瞭解彼此的想法後一定可以度過磨合期，恢復到熱戀的感覺！這裡就分享5個戀人間的交流技巧，說不定可以幫助正在冷戰期或事隊感情迷茫的大家哦～想要讓感情甜甜的肯定要努力維持，只要雙方都願意花時間溝通，任何問題和爭執都可以得到解決！讓感情繼續升溫啦！
1、減少抱怨/表達自己的想法
相信有些朋友們在煩惱的時候，都會直接像自己的物件抱怨或發牢騷。可是每個人都會有不同的意見和看法，可能對方在聽了你的抱怨後，想給予意見或看法來解決問題，正在心情不好的自己只會覺得忠言逆耳。這時候最容易導致雙方意見不同，而開始辯論間接導致吵架的情況發生了。
正確方法：
換一個表達方式
在抱怨的時候也同時讓對方知道自己需要的是安慰、傾聽或是包容感。這時候自己的另一半就知道自己應該成為樹洞，而不是給予意見的人啦！同時也要注意自己的語氣和表達方法，避免讓對方感覺自己正在撒氣，導致他感到心情壓力。
2、使用第一人稱進行表述
在起爭執或是吵架的時候，我們很大可能會因為生氣或想吵贏對方，而一時衝動使用了不好的表達方式。所以儘可能讓自己使用第一人稱，像是把“你讓我覺得很生氣”改變成“現在的我非常生氣”。這樣才可以讓雙方都慢慢冷靜下來，再繼續進行談話。
3、學會積極傾聽
學會傾聽對方的意見和想法，也是情侶之間維持關係最重要得一點之一！如果說兩人正在起爭執或吵架，我們很大可能在對方還沒把話說完時，就直接訂下一個結論就開始生氣或冷戰了。其實大家可以嘗試在吵架過程中，也讓對方去解釋完想說的話，說不定我們瞭解了真正的原因後，就會順街釋懷而選擇和解。
4、保持禮貌和冷靜
即使是交往再長時間的情侶，也應該要保持禮貌，以及有著冷靜的態度。如果真的發生了讓自己很生氣，是很難保持平靜的事情，建議大家不要和對方硬碰硬而是自己先冷靜。雖然說恢復好情緒不是一件簡單的事，但我們可以先自己在一間房間思考，上廁所或者深呼吸，這時候我們的思維會變回清晰的狀態，平靜下來後再接著交談。
5、尊重彼此
如果我們不尊重自己的戀人，那麼對方也不會像剛開始那樣的珍惜，以及呵護一段感情了。要知道一段感情是雙方的，對於戀人必須要有尊重。當大家和戀人發生意見或觀念不一致時，最好的做法就是對戀人表示適當的尊重和認可，但同時也表明出我們的態度，讓對方可以瞭解我們的想法。
