現在我們的身邊出現越來越多的腦梗患者，尤其是一些本身年紀就比較大的或患有慢性疾病的人，但其實不僅僅是中老年人，一些年輕人也深受腦梗的困擾，尤其是現在天氣越來越冷，腦梗的發病率逐漸上升，腦梗的致死率，致殘率，複發率都比較高，一旦患上腦梗，很容易造成患者猝死。
家住瀋陽的老周夫婦過了年也都56歲了。家裡在門口的市場開熟食店有十多天的時間了，賺了不少錢，但是就是平時又忙又累，忙的時候腳不沾地，飯都來不及吃。最近兒子剛買了新房，家裡的老宅子也拆遷了，老周夫婦想著過完年就把店兌出去，在家裡好好歇歇，結果沒想到兩個人竟然都因為腦梗住院了。
這天兩個人在店裡忙完，剛到家準備吃飯，結果老周就感到頭部劇烈疼痛，眼前一黑，直挺挺倒在了沙發上，這可把老周媳婦兒嚇壞了，急忙撥打120，把他送去醫院搶救。醫生檢查發現是急性腦梗發作，梗死的部位比較大，搶救回來的可能性很小。聽到這個訊息，老周媳婦又急又怕，一口氣沒喘過來暈了過去。醫生又急忙幫她檢查，發現她的腦部血管也出現了嚴重堵塞。等到兒子到了醫院，老兩口都下了病危通知書。
醫生嘆息，這一事做得太多，不腦梗才怪了！
經過和兒子的瞭解，發現原來導致了兩口患上腦梗的禍根就是平時吃得太多的動物內臟，因為老兩口本身就是開熟食店的，每天多多少少都會剩下一些熟食，大多數都是豬肝，雞腸等賣得不怎麼好的動物內臟，老兩口通常就把剩下的吃了，結果沒想到最後把自己送到醫院。
動物內臟含有的膽固醇比較多，而且老兩口的年齡也不小了，體內的新陳代謝緩慢，不能夠將攝入的膽固醇排出體外，使得體內的血脂是越升越高，而且膽固醇堆積在血管內向血管內壁堆積沉澱，不僅造成血管變窄，還加速了動脈粥樣硬化，時間長了難免會堵塞血管，誘發腦梗。
日常生活中做好2件事，預防腦梗
第一，多喝水
喝水可以稀釋血液，降低血液的粘稠度，同時帶喝水時加一些營養素迅速清除血管的壁上滯留的脂肪，將大量的廢棄物和有害物質排出體外，這樣我們的血管才會變得更加通暢，各種心腦血管疾病才不會輕易找上門。
第二，堅持運動
長期的久坐不動，不僅會增加體重，還會使血管受到影響，尤其是下肢動脈的血流速度受到阻礙，引起體內的血脂水平升高，這樣就增加了心腦血管疾病發病的風險。所以在日常生活中，一定要堅持運動，促進血液迴圈，加快新陳代謝，減少腦梗發作的機率。
