能者居之的社會，這樣也說明了現在的壓力是非常大的，不規律的作息，讓胃潰瘍的出現愈發的頻繁了，胃潰瘍是一種比較常見的消化道疾病，其主要原因是幽門螺桿菌感染、藥物和飲食因素的影響。
儘管說胃潰瘍為一個常見病症，它的發病是一個慢性的過程，通常大家對其發病前徵兆都不是很瞭解，其實一切都是有跡可循的，我們可以先了解一番胃潰瘍出現的原因。
有以下幾個方面：
一、
明顯消瘦
凡年齡在40歲以上的胃潰瘍患者，短期內有食慾不振、厭肉食、噁心、嘔吐、吐隔宿食或暗紅色食品、營養物質狀態不佳、明顯消瘦、疲乏無力等症狀，且藥物醫治效果變差，這可能是惡變的訊號。
二、
腹部出現包塊
胃潰瘍患者一般不會形成腹部包塊，但是如果發生惡變，潰瘍就會變大、變硬，晚期患者可以在左上腹部觸控到包塊。包塊質地較硬，呈結節狀，不光滑，壓之疼痛。
三、
疼痛
性質和規律發生改變
胃潰瘍的疼痛多表現為上腹部隱痛，呈燒灼樣，且疼痛的發作與進食有關，一般在飯後1～2小時內出現，以後逐漸減輕。如果疼痛失去了上述規律性，變為不定時發作，或成為持續性隱痛，或疼痛性質與以往相比發生了明顯的改變，則應警惕為惡變的先兆。
那麼胃潰瘍出現了，我們能做些什麼呢？
1.定時定量進食
工作繁忙，飢一頓飽一頓的吃法最傷腸胃，一下吃的過飽，胃就出出現胃脹的現象，不健康的飲食習慣，容易加重腸胃的負擔，那麼胃酸的分泌也會變得越來越不規律。對於工作忙的朋友來說，最好還是按時吃飯。
2。
飲食衛生不可大意
我們在外面吃飯的時候最好用開水燙一下那些碗筷，或者自帶餐具，還要注意不能偏食或是過量吃太多冷的食物或是冷飲，多注意點細節也是對自己的負責，你記住了嗎
3。
保持好的心態
其實胃潰瘍產生和精神因素有關，急性的應激反應也會引發應激性潰瘍，特別是那些長時間精神過度緊張，焦慮或者容易抑鬱的人，在這些負面情緒的影響下降低了胃部功能，可能也會增加胃潰瘍的患病風險。有這種情況出現應該及時調節個人情緒，保持良好的心態防止胃潰瘍形成帶來影響。
