寶寶即將進入吃輔食的階段，許多餵養問題像是腹瀉、便秘等可能會出現，寶爸寶媽們別擔心，田中小農營養團隊已經將寶貝輔食餵養手冊準備好了，請您收下。
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寶貝輔食新增前先來了解消化道
消化系統是由一連串複雜的行為所組成，由口、食道、胃、小腸、大腸、到最後肛門，寶寶的消化系統基本上與大人一樣，但因為功能尚未發展健全，此時若給予不合適的食物或是給予的方式不恰當，腸胃道可能會因為無法負荷導致不適，如腹瀉及便秘，但如果沒有產生其他症狀的話，而且寶寶的活動力也未降低的話，就不需要過於擔心。
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田中小農『正確』餵養小秘訣
餵養找對方法，『便秘』不來找
寶寶便秘的原因，除了和家族遺傳有關之外，還有可能因為以下因素所引起：
1。飲食不當
在一歲以前，輔食扮演著『補充營養』的輔助角色，主要的正餐還是以母奶或配方奶為主。如果新增輔食後，寶寶因為偏重蛋白類的攝取（尤其是動物性蛋白質）、水分攝取不足，或缺乏蔬菜、水果類的攝取，都會影響腸胃蠕動而容易出現便秘問題。
2。排便習慣不佳
有些寶寶可能因為貪玩，或是上廁所的不舒服感，而不願意上廁所，當粑粑堆積在大腸過久，糞便就會變得乾硬，也更難解出，甚至在排便的過程裡將肛門黏膜撐裂，每次排便都會因摩擦傷口而疼痛及流血，寶寶自然產生抗拒心理。
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田中小農教您這樣做～
1。新增輔食，別忘了帶上蔬菜水果
新增輔食後，要注意給寶寶吃一些蔬菜泥、水果泥，如：柳橙、西紅柿、木瓜、草莓或奇異果等，增加腸道內的膳食纖維，幫助寶寶順暢排便。也可以挑選搭配蔬菜或水果的米精，除了讓寶寶餐點多點變化，也兼顧了嬌嫩的腸胃道。
2。腸道養好菌便秘不來找
選擇輔食，可挑選新增益生菌的輔食，益生菌攝取能幫助腸道培養好菌，促進腸道蠕動，改善便秘的情況。
3。培養寶寶「定時排便」的好習慣
每天早晨、飯後半小時，無論有無便意都讓寶寶有專心便便的習慣，並且多給寶寶一些鼓勵；一旦養成固定排便時間，就不要隨意變動。
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『腹瀉』寶寶又哭又鬧，聰明餵養不哭鬧
1。乳糖不耐性
如果腸道沒有充足數量的乳糖酶，攝取的乳糖會迅速透過腸道進入結腸，結腸在消化過程中負責吸收水分，乳糖過多，水分無法被吸收，自然就會出現腹瀉的情況。
2。奶粉沖泡過濃、換奶過快
衝調奶液時衝調比例不當，也會導致寶寶拉肚子。
3。餵食餐具消毒不當或輔食不新鮮
配方奶的衝呼叫具和準備輔食的餐具消毒不當，或輔食放置一段時間，導致細菌生長，也是造成腹瀉的原因之一。
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田中小農教您這樣做～
1。 補充身體流失的水分
寶寶因為腹瀉，身體的水分會與便便一起流失，所以要先觀察寶寶是否有脫水的狀況，留意水分的補充。寶寶若有脫水狀況，會有口渴感、口唇稍幹，尿液黃且比平時少，精神上煩躁、不安全感、愛哭的情況。
2。 正確比例餵養，寶寶好吸收
寶寶接觸輔食，因為與之前吸奶的餵養方式不同，腸胃消化機能需要花一段時間才能適應，所以新增輔食時，需要以循序漸進的方式餵養，不能操之過急，若寶寶有乳糖不耐的情況，可幫寶寶換為水解配方或無乳糖配方，兒科醫師指出，水解乳清蛋白是可以有效緩解乳糖不耐產生的不適反應。
3。用具徹底消毒，輔食隔餐勿食
準備寶貝輔食，餐具需徹底消毒，輔食保持新鮮沖泡或準備，隔餐勿食。
寶寶攝取輔食後，若發生不舒適，寶爸寶媽們別緊張，先觀察寶寶的情況，再調整餵養方式，慢慢地就能改善不適症狀，但寶寶連續好幾天未解便或腹瀉頻率過多次，還是需要帶寶寶去醫院給醫生做個檢查，輔食挑選田中小農米精，營養豐富胚芽米，搭配六種益生菌，培養腸道好菌，腸道更順暢，便秘腹瀉不來找，寶寶成長更舒適。
