文/銀花
我客戶家的寶寶將近8個月了，小傢伙像個小肉球，扶坐也不穩，爬動也費勁。
我建議寶媽調整餵養方式，不要寶寶一哭就餵奶，避免
過度餵養
。
可孩子的爺爺奶奶不高興了，說小孩子小時候胖點兒，說明孩子養得好。
我家孫子長得比同齡孩子大，人家都羨慕呢！
對1歲前的寶寶，因為還不會用語言表達自己的感受，所以家長總是會擔心寶寶吃不飽，經常是寶寶一哭，就要餵奶。
加上有些家長認為寶寶長得胖，才是養得好，所以很容易造成過度餵養。
要想小兒安，三分飢與寒，是有道理的。
寶寶的胃容量十分有限，消化能力也較弱，過度餵養，肉眼可見的就是
肥胖
了，如果寶寶還存在下面表現，也有可能是過度餵養了。
01。過度餵養的表現
1。頻繁吐奶、溢奶
6個月前的寶寶，胃呈水平狀，胃容量比較小，吐奶、溢奶都屬於常見現象。
但如果寶寶6個月後還頻繁出現吐奶/溢奶，那麼媽媽們就應警惕是否過度餵養了。
2。經常性腸脹氣
寶寶的肚子總是圓鼓鼓的，並且很容易哭鬧，雙腿亂蹬，經常是隨著排氣了寶寶就不哭鬧了，那很可能是脹氣的表現。
而引起腸脹氣的一個重要原因就是過度餵養導致了寶寶積食。
3。便便異常
如果寶寶便便次數增多，且呈現水樣便，並伴有泡沫和酸臭味，很有可能是過度餵養導致的。
4。體重增長異常
如果一段時間內，寶寶體重異常增長，而身高不長，對寶寶健康是不利的，媽媽就要警惕寶寶是否出現過度餵養了。
雖然寶寶胖胖的看著很可愛，但是肥胖的孩子成年後可能會更容易形成各種健康問題。
並且寶寶的消化系統本就不完善，如果過度餵養，也很容易增加消化系統的工作量，威脅寶寶健康。
如果家長們不知道如何判斷寶寶有沒有吃飽，可以參考我上一篇文章：《哭、吃手是餓了嗎？如何判斷母乳餵養的小寶寶吃飽了沒有，有辦法》。
02。如何避免0-1歲寶寶過度餵養
0-6月齡寶寶：
母乳按需餵養：
吸吮是這個階段寶寶的一種天性，也是心理安慰的需求，寶寶哭鬧，想吸吮也並非一定是飢餓了，母乳餵養的媽媽要仔細觀察寶寶的喝奶訊號，進行按需餵養。
奶粉正確衝調：
奶粉餵養的寶寶，要按照奶粉罐上的衝調比例進行衝調，避免因將奶粉的奶液濃度衝的過高，導致能量和營養素超標，造成過度餵養。
胃是可以被撐大的，
寶寶一次能喝多少奶，並不代表著寶寶一定就需要喝多少奶，
所以為了寶寶的健康，不要可勁兒撐寶寶。
6-12月齡寶寶：
保證奶量和輔食均衡：
滿6月齡後，寶寶就要開始新增輔食了，但輔食只是寶寶的輔助食物，奶仍然是寶寶主要的食物，不要給寶寶喂太多的輔食，要保證奶量。
輔食性狀和質地要與寶寶的月齡、出牙狀況等相符。
新增輔食要遵循3個基本原則：
由一種到多種，由細到粗，由少量到適量。
小寶寶的腸胃發育特點，決定了他們天生就需要少吃多餐，喂的輔食過快過量，會增加寶寶腸胃負擔。
人為撐大寶寶的胃，不僅增加了寶寶的痛苦，也會為他們今後的健康埋下隱患。
（圖片和內容無關）
03。寶寶出現了過度餵養怎麼辦
如果寶寶已經出現了肥胖的現象，也不要像成人減肥那樣餓著寶寶，要調整餵養方式，
從按需餵養逐漸過度到規律餵養，
並幫助寶寶緩解不適。
1。做按摩操
捏脊：
讓寶寶趴著，可用手指
順著寶寶的脊柱兩側
輕輕按摩，一下一下地捏，按照
從上到下再到上
的順序迴圈，每天重複三次到五次。（操作人注意修剪指甲，用力均勻適度）
按摩腹部：
寶寶積食時，用
手掌根部在寶寶的肚臍周圍順時針慢慢按摩
，促進腸胃蠕動，緩解積食。
2。安排一定的時間讓寶寶多活動
家長們要
多陪寶寶玩耍
，尤其是戶外活動，能提高免疫力、促進骨骼發育。並且寶寶活動量增加，也能消耗能量、促進消化。
3。及時就醫
如果寶寶長期過度餵養
，體重身高增長異常，應及時就醫，在醫生的指導下，藉助藥物幫寶寶恢復健康。
總之，科學餵養是孩子健康成長的關鍵，過度餵養要不得。
