隨著我們現在的生活環境，各種精神疾病頻頻發生，而導致這些疾病發生的原因大多都是壓力，每天都在巨大的生活壓力下生活著，這也是我們患上精神疾病的原因。那你知道植物神經紊亂嗎？植物神經紊亂已經不是稀有病種了，它現在很常見，其主要特點就是大腦高階神經中樞和植物神經的功能失調，下面來讓我們一起來詳細瞭解一下植物神經紊亂吧！
植物神經紊亂的症狀是什麼？
1。心臟症狀：心前區不適、心率加快、心跳加強、早跳、憋氣、呼吸不暢，症狀常在受驚、情緒激動後首次出現，有瀕死感。心電圖常表現為ST-T波改變，疑為“心肌缺血”，但按心肌缺血治療往往不見效。
2。胃腸症狀：咽堵如球、腹部脹滿、腸鳴、嘆息、食少、嘔吐、腹瀉或便秘等，這些症狀常在精神緊張、壓力過重時發作，並隨情緒變化而波動等。
3。泌尿生殖系症狀：精神緊張時，儘管積存很少尿液也要排尿，有尿急、尿頻、下腹疼痛、夜尿增多、月經不調、痛經、遺精早洩等症。
4、神經系統症狀：焦慮、憂鬱、心煩、易激動、失眠、頭暈、多汗、健忘等神經系統症狀。
植物神經紊亂的患病因素有哪些？
1、家族遺傳因素：一般來說，神經衰弱患者是家族性的，但並不是神經衰弱是由遺傳因素引起的。在這種情況下，只能說是致病因素。
2、社會環境因素：現在生活節奏很快，社會競爭也很激烈，有很多不好的現象，這會讓人緊張，長期的心理創傷，如家庭糾紛、婚姻不幸、失戀、鄰里關係緊張、工作壓力大、同事與上下級關係不協調等，也會使人的精神過於緊張、心理負擔過重，導致神經衰弱和自主神經功能障礙。
3、性格因素：植物神經紊亂和神經衰弱與人的性格有很大關係。一般認為，內向和情緒不穩定的人大多是多愁善感、焦慮、保守、不善於與人溝通的人，他們在陷入困境時會陷入困境，無法及時宣洩，這必然會導致長期的自主神經紊亂和神經衰弱。
植物神經紊亂如何治療？
植物神經紊亂的心理治療因人而異，有的人因為孤獨，需要身邊有人陪伴或理解，有的人因為氣火攻心，需要有人引導怎麼對患者更好，有的人因為失戀，心理位置需要有一個人填補，有的人因為驚嚇，需要身邊有人呵護，一切的一切都需要針對性的採取心理治療。
藥物治療有的選擇西藥治療，有的選用中藥治療，或者是選擇中西藥結合的中成藥治療，無論選擇哪種治療方式，其實莫過於選擇適合自己的治療方式，值得注意的是大家一定要在醫生的指導下服藥，切莫自己私自用藥。
植物神經紊亂的自我緩解？
1、適當的參加體育運動：每天抽出適當的時間來進行有氧運動，能夠調節以及改善大腦抑制和興奮的過程，幫助調整大腦功能，從而延緩了大腦老化。適當的運動也能夠改變人們的情緒，增強體質，減慢了心跳速度，改善了心血管功能，增強了自主神經的調節能力。
2、及時排洩心理上抑鬱：當出現不良情緒時應該及時排洩出來，可以透過自我解脫或者自我勸導，也可以做運動。另外也可以向朋友傾訴來釋放不良的情緒。以寬廣的胸懷來面對一切，多培養自己的興趣愛好來豐富業餘生活。
3、保持良好的生活習慣：一日三餐要定時定量，避免暴飲暴食，戒掉吸菸喝酒的壞習慣，做到早睡早起，不能長時間久坐，內工作一個小時要站起來伸伸懶腰或者活動10分鐘。夏季不能長時間待在空調房裡，保持居住環境的清潔和衛生。
4、多聽聽音樂：早晨醒來後、身體過度疲勞以及入睡前可以聽一聽輕柔的輕音樂，能夠消除內心的緊張感和疲勞感，減輕了心理上的壓力。透過音樂療法具有催眠的功效，同時促進了血液迴圈。但是聽音樂的時間不能過長，控制好音量，不然會反其道而行之。
