文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享
生活水平大幅度提高後，人們開始注重養生，平時對身體的關注程度也提高了，比如每年體檢等等。
但口腔護理方面還有很多人不夠重視，用俗話說就是“牙疼不是病”，牙齒上的毛病多半人都會選擇忍一忍，除非忍無可忍才去看醫生。
尤其是孩子，大部分5歲和12歲的兒童，乳牙都有不同程度的齲壞，據統計齲壞率達到了70。9%、恆牙34。5%。
而牙齒齲壞的原因，說白了就是孩子的清潔沒做到位、不愛刷牙，食物殘渣長期積存，細菌又在糖類的滋養下“橫行恣意”。
家長都希望孩子有一口好牙，
但放在實際生活中對此又不是很重視。
比如能堅持每天刷牙的兒童並不是很多，家長們也認為小孩偶爾不刷牙也沒事，反正長大後也是要換牙的，並不會認真督促。
但乳牙齲壞的負面作用遠比你想象中大，會影響對食物的咀嚼能力，咀嚼不完全導致食物不能很好地被消系統吸收，長期不處理可能會傳染給滿口牙。
“我也想讓孩子好好刷牙，可是做不到啊？”多半家長的回答應該都是這樣，其實孩子不愛刷牙是有原因的，
跟在屁股後面催或者講大道理是沒用的
，關鍵是對症下藥。
孩子為什麼不愛刷牙？
1、不會刷牙
為了讓孩子有一口好牙齒，有些家長們會每天盯著孩子刷牙，告訴他們什麼樣的動作更標準，該怎麼才能刷乾淨。
但小孩子對力道的掌控還不夠，姿勢也不熟練，根本做不到家長口中的標準，有時還會弄疼自己。
所以，刷牙對他們來講是件難事，有畏難情緒也很正常。
2、感覺不適
小孩子要用專用的兒童牙刷，而不是隻要牙刷小就可以。
牙刷設計不科學會影響使用感受，比如刷頭大或刷毛硬，都會令孩子們不舒服，
好像嘴巴里塞了根帶刺的棍子一樣。
這也就導致很多孩子覺得刷牙好痛苦，每天想盡辦法要逃避。
3、感覺刷牙沒意思
小孩子都喜歡有趣的事物，刷牙這種每天都要重複做的事情，無法令他們產生興趣，
家長越是強迫，他的反抗越厲害。
4、牙膏味令他們討厭
商家們製作了各種味道的牙膏，來迎合消費者們的喜好。有的孩子喜歡水果味，有的則喜歡薄荷味，每個孩子的喜好都不一樣。
成年人挑選牙膏要看成分看功效，刷牙也是為了健康，但孩子不懂這些，他們只會憑自己的喜好做事，
才不會為了刷牙而忍耐自己討厭的味道。
選購牙膏時可以試著讓孩子自己挑，或者諮詢他的意見。
既然針對性解決問題才有效，那麼針對以上事項，我們能做什麼呢？
如何讓孩子愛上刷牙？
1、別人家的飯菜更香甜
很多時候，家長說千言萬語，比不上孩子在其它他地方看到的一個片段。
比如說有的孩子不愛刷牙，但很喜歡模仿別人的動作，在動畫片中看到狗狗們用牙刷刷牙很有趣，就會模仿著也要刷牙。
家長可以利用孩子的這種心態，
多給他們看一些與刷牙有關的動畫
，或者講些故事給他們聽，慢慢就養成了習慣。
2、善於應用“同伴效應”
小夥伴的陪伴和鼓勵非常重要，與同樣年紀的小朋友玩耍時，他們會開心地在一起做任何事，包括刷牙。
在其他愛刷牙的小朋友們帶領下，可以輕易養成每日刷牙的好習慣，自然不再需要家長過多督促了。
3、和孩子共同安排一個“開關”
根據巴甫洛夫的操作條件反射原理，安排一個觸發“開關”。而在洗手間裡，
嘩嘩的流水聲
，是最好的觸發孩子刷牙的環境條件。
有的家長會在晚飯後和孩子一起刷牙，晚飯結束就可以安排為觸發開關，只要吃過了晚飯，孩子們會自動去刷牙。
找到孩子們可以接受的觸發開關，是比較重要的事，
可以作為親子間的約定。
4、讓孩子有選擇的自由
小孩子也應該有選擇權，給他們一定程度的自由，選擇自己的新牙刷、喜歡的杯子，會讓他有參與感，更能培養刷牙的積極性。
牙具可以
每隔幾個月更換一次，讓孩子自主挑選
，時常保持新鮮感。
畢竟衛生間潮溼，容易滋生細菌，而牙刷牙具作為與口腔有直接接觸的器具，時常更換也是十分有必要的。
5、製造儀式感：簽到打卡
可以給孩子們弄個簽到打卡的儀式，每天好好刷完牙後發一朵小紅花，十朵小紅花可以換個他喜歡的獎勵，比如好看的貼紙之類。
集滿三十朵可以換個大獎勵
，答應他一個小要求，比如帶他出去玩兒等。
培養孩子健康的刷牙習慣其實並不是很難，小孩子們的心思都很好懂的，一句表揚的話，一顆甜甜的蘋果都能讓他們高興起來。
不愛刷牙沒關係，不要強迫，只要找到根源問題，迎合孩子們的喜好和心理，問題將會迎刃而解。
