今年已經13歲的小敏，經常問媽媽，自己是不是親生的，因為她是家裡最矮的！不僅是家裡最矮的孩子，甚至與班裡的同學相比，她的身高比同學矮了不少。
小敏就此事有些自卑，在想自己也許不是親生的吧。小敏媽媽也是納悶了，自己和孩子她爸均超一米七，小敏怎麼才138呢？
疑惑之下，小敏媽媽趕忙帶著小敏去了醫院進行檢查。兒科醫生經過詢問檢查之後，發現了問題。一是，小敏晚上難入睡，睡眠時間不足。二是小敏因為學習原因，一直處於高度緊張的情況。第三小敏的媽媽對於孩子的挑食厭食情況不干預，孩子想吃什麼就吃什麼，造成孩子發育不良。
兒科醫生：父母高但孩子為何會長不高，主要取決這三點
1、孩子睡眠不足難以分泌生長激素
據研究表明孩子在夜晚睡眠過程中，生長激素的生長是最多的，一般是從晚上十點到凌晨五點分泌旺盛。而孩子如果睡眠不足，或者睡眠質量不好則生長激素沒有辦法正常分泌，孩子自然不能長高。所以在平日要多注意孩子的睡眠時間，保證孩子充足睡眠。
2、孩子精神總緊張
有研究表明，心理健康影響著孩子的生長激素。很多心理或者精神上存在壓力的孩子，會影響睡眠時間，當心理長期處於緊張或者壓抑的狀態，生長激素分泌量就會減少，從而影響到孩子的身高增長情況。所以家長平時要多對孩子進行心理輔導，關心孩子的心理健康情況，孩子才能健康快樂的生長。
3、孩子挑食厭食
很多孩子都有挑食厭食的毛病，營養吸收不全面容易長不高。孩子的成長中，必須鈣鐵鋅硒等多種維生素吸收成長。但是孩子挑食甚至厭食就沒法子了，喜歡吃糖分、油分大的食物，營養不僅跟不上，還容易導致肥胖，身高也會落後其他孩子一大截，所以挑食厭食得多控制。
家長需要多注意，想要孩子全面發育，做對這兩事身高蹭蹭長
1、解決孩子挑食的毛病
孩子為什麼厭食？排出飯菜不可口的原因，其實有些時候是孩子缺少了某種微量元素——當孩子缺鋅時，舌頭表皮上味蕾細胞沒有辦法更新，口腔的上皮細胞把味蕾堵塞了，這就造成孩子味覺變得遲鈍，對於飯菜愛不起來。所以平時可以多多讓孩子補充含鋅的物質：如牛奶、貝類、適量的動物內臟等。
當然孩子出現缺鋅的情況，食補是不夠的，可與鋅補充劑童辛寶一起服用。蛋白鋅可直接刺激腸胃的吸收，吸收鋅的效率更高。當鋅得到補充之後，孩子口腔內的味覺素就會增加，味覺素的增加能讓孩子味覺變得更靈敏，體會到飯菜滋味。
2讓孩子多進行體育鍛煉
運動能夠讓孩子心肺功能加強，並且使得使血液迴圈加快，從而帶動新陳代謝更新換代，促進孩子生長水平；運動可以讓孩子消耗更多能量，增加促使骨骼生長加速，對骨骼有著機械刺激的作用。
所以平時可根據孩子的情況，和孩子一起出門活動，如跑步、游泳打球等運動，能夠幫助孩子快高成功哦。
