孕吐讓很多孕媽都遭受折磨。如果若嘔吐頻繁不能進食，會發生脫水、代謝失常、營養障礙，就是妊娠劇吐了。孕吐的原因尚不十分清楚，可能與胎盤分泌的絨毛膜促性腺激素量急劇上升有關，但也有人認為是大腦功能失調所致。
孕吐一般短時期後可恢復，但隨著噁心感的出現，會開始厭惡某些食物。懷孕後，從前最愛吃的東西都可能讓孕媽感到噁心、想吐。
從受孕後的第二週開始，孕媽會出現晨吐的現象，這一情況會一直持續到第八週。
如果噁心、嘔吐不嚴重，孕媽能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇清淡、易消化的食物即可。
如果嘔吐嚴重，可以用孕吐促愈器來緩解，這是運用電刺激內關穴，精確模擬中醫按摩手法，能夠使上逆的胃氣平降，達到和胃止吐的效果，並且操作簡單，有6種模式，15檔位力度調節，根據孕媽的耐受程度，靈活使用。搭配茉莉、檸檬香囊，能夠降氣止嘔，寧心安神，減輕噁心感。
除此之外也可以採取以下方法緩解不適：
1。空腹更容易噁心，早上起床前，先吃一些食物。可選擇鹹餅乾或蛋白零食緩解，早餐時，進食香蕉、柑橘等含鉀水果預防晨吐。在起床時動作儘量緩慢，避免迅速的體位改變而造成不適。
2。少食多餐，避免一次性大量進食，飲食清淡，不吃重口味食物。
3。嘗試一些口感偏酸的食物，比如檸檬，橙子等，如果有效也可以做成香囊聞一聞。
4。嘗試姜或薄荷，糖或飲品皆可，有時可以幫助緩解噁心，不過效果因人而異。
5。適量的補充一些維生素和補充劑。從懷孕開始定期吃複合維生素補充劑的孕婦，很少有嚴重的孕吐。但要注意不要過度攝入否則會導致出生缺陷。維生素B6有助於緩解噁心而孕期使用鐵補充劑可能會導致噁心，請遵醫囑服用。
6。充分休息，放鬆心態。懷孕後，孕酮的水平升高，會引起莫名其妙的疲倦、嗜睡。同時孕期血糖不高、加上嘔吐導致不吃東西、體力不佳，加重了乏力的症狀。每天如果感到疲憊時就小憩15-30分鐘。可使用孕產科促愈枕保護背部和腹部，安全的材質，母嬰級別的產品安全才能保證孕婦和胎兒健康；30°的左側臥，能夠最大化分散腰背部壓力，改善微迴圈，同時左側臥能夠減輕下腔靜脈收到的壓迫，促進下肢血液迴流，從而緩解疲勞。
7。保持室內空氣流通，呼吸新鮮空氣
