“多吃點”、“再吃最後一口”。
熟悉的一幕，熟悉的餵飯，一喂兩喂的，寶寶吃撐了。
吃撐了會怎麼樣？很可能不是你想象中的“多吃點，長肉肉！”，
而是喂出了消化不良。，甚至有時孩子莫名腹痛、嘔吐，也許和吃撐了有關係。
有報道，2歲女孩咳嗽，並不是因為感冒，而是被媽媽喂的太多，消化不良鬧的。
寶寶消化不良怎麼辦？
上腹痛、肚子脹、便秘、反酸、厭食、噁心嘔吐等都是兒童功能性消化不良常見症狀。
倒不是說這些症狀一股腦兒會全出現，可能以某個或某幾個為主，可能很長時間沒症狀，也可能反覆發作。
如果寶寶吃得蠻多卻日漸消瘦、夜裡經常因為“肚子痛”醒來，還是去醫院看看，也許就是消化不良。
寶寶為啥會消化不良：
原因有很多，內因：
寶寶消化器官發育不完善，胃及腸道內黏膜比較柔嫩，消化液也分泌不足。
吃太快，囫圇吞飯，咀嚼不充分，腸胃增加了額外的工作量。
吃太飽，特別是吃了太多零食，腸胃叫苦不迭。
飯前喝水太多，沖淡了胃液，腸胃工作效率驟降。
睡前吃太多，腸胃可受不了996工作制。
外因：
寶寶喜歡吃啥就做啥，食物種類單一。
以自己的消化功能去衡量寶寶，餵了很多超出小盆友腸胃功能的食物。
寶寶明明吃飽了，還在填鴨式餵飯！生怕他吃不飽！
縱容寶寶上述一些不良飲食習慣。
如何治療和預防：
其實看到上面那些原因，聰明的爸媽已經知道該怎麼做了：
不要餵飯，讓寶寶自己吃，吃飽了他自然會不吃，適當餓一餓不會有事。
如果確診是喂太多導致的消化不良，要少吃甚至遵醫囑暫停進食。
輕微的消化不良，可以給寶寶按摩按摩小肚子，或飯後走走（注意，是慢走，不是讓他瘋跑或“蹦蹦跳跳真可愛”）。
有若干消化不良症狀了，飲食清淡，確保肉類、蔬菜水果的攝入，拒絕油膩食物和甜品。
還是很嚴重，看看醫生吧。
如果你家寶寶一切正常，預防是王道：
定時定量吃飯，大一點寶寶儘量自己吃飯，養成良好的吃飯習慣。
葷素搭配，儘可能地擴大食物種類，而不是寶寶愛吃啥就做啥，不要挑食偏食。
給寶寶創造一個良好的就餐氛圍，不要邊玩玩具/看電視邊吃。
實在不想吃，不要強迫，放心，寶寶餓了會主動覓食的。
控制零食！不要飯不好好吃，零食吃得停不下來。
最好每天能定時便便，肚子裡排空了，吃飯更有胃口。
寶寶的小肚子不要著涼，本來腸胃的工作量就很大了，別再內憂外患了。
看似很多條，其實真正做起來也不難，爸媽們，請加油！
