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李忠觀點丨發展氣候療愈,走“心”又走“肺”

在新發展時期,人海和諧、高質量發展是海島開發的新要求。隨著世界海島1。0時代“奢華型生活島”即將走向終結,2。0時代的海島開發需要哪些邏輯,應注意哪些要點,有哪些打造“秘籍”?

華高萊斯董事長兼總經理李忠先生在“中交文旅產業發展論壇暨玉環海山島開發研討會”上的主題演講——《世界海島文旅發展新趨勢》,或許可以給大家一些啟示。

李忠觀點丨發展氣候療愈,走“心”又走“肺”

現將李忠先生在論壇上的發言內容整理釋出,以饗讀者。

以下是論壇演講內容整理(五):發展氣候療愈走“心”又走“肺”

前文中,我們提到可以透過打造“觀鳥勝地”、“海釣天堂”及植入“藝術風景”等手段,走“人心經濟”,挖掘玉環在地生態價值。其實玉環要挖掘生態價值,發展海島經濟的話,還有一大秘籍:

依託氣候資源,發展氣候療愈。

醫療氣候學,是一門古今中外不斷豐富的療養科學,也是國際公認的健康治療手段,是最新的康養潮流。

早在16、17世紀,英國和瑞士的醫學家就開始重視自然氣候因素對疾病的影響機制。18世紀末,多個國家出現了用海濱、山地和沙漠氣候治療疾病的嘗試,其中就包括英國最早的海濱療養地斯卡布羅。1956年,國際生物氣象學會成立,並將醫療氣候學納入研究範圍。而在我國,1980年在上海召開的首屆醫療氣象研究座談會,標誌著醫療氣候學在我國初步形成,夏廉博成為奠基人。

備註:夏廉博,醫師,畢業於浙江大學醫學院,曾任湖州市立醫院醫師、華東師大地理系醫療氣象學客座教授、國際生物氣象學會公報主編,主要出版了《人類生物氣象學》、《衰老生物學》、《醫療氣象學》《天氣與健康》等書籍。

因此,玉環可緊跟康養潮流,利用海島在地自然資源與氣候優勢,發展特色氣候療愈康養產業。具體打造手法如下:

水岸療法

海島四面環水的小氣候,提供了獨特的水康養環境。玉環可抓住這一優勢,打造水岸療法。

水康養在日本老年人治療中多有應用,日本北海道旭川市將旭川醫院修建在河邊,透過設定一系列的親水設施,讓病患、老人親水,使養老和水岸療養相結合,達到治癒疾病的效果。同時,日本還發行了《川與人》雜誌,專門介紹水岸療法。

備註:川溪空間療愈的小宇宙理論認為,河流景觀、鳥、蟲、魚、樹木、花、清泉、濁流等元素從視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺形成腦部刺激,透過思考、體驗、想象、冥想活動大幅增加了養生的效果。而由於“水域小氣候”的原因,水康養的效果更佳。

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《川與人》雜誌

我國也有透過水岸療法,緩解病痛的成功嘗試。86版電視劇《西遊記》中,沙僧的扮演者閆懷禮老師在1993年不幸被查出患有肺部纖維化,醫生告訴閆老師,這個病的療養辦法就是多到水邊散步,多呼吸溼潤的空氣來滋潤自己的肺。

備註:肺部纖維化是一種很嚴重的肺部病症,是正常的肺泡組織被損壞後經過異常修復導致的結構異常。肺纖維化嚴重影響人體呼吸功能,表現為乾咳、進行性呼吸困難,且隨著病情和肺部損傷的加重,患者呼吸功能不斷惡化。肺部纖維化的死亡率非常高,已經超過了大部分的癌症。特發性肺纖維化發病率和死亡率逐年增加,診斷後的平均生存期僅2。8年,死亡率高於大多數腫瘤,被稱為一種“類腫瘤疾病”[6]。——快問醫生疾病庫http://tag。120ask。com/jibing/fxwh/1193817。html

除了醫院的康復治療,閆老師按照醫生的建議每天到水邊散步,練習深呼吸。一般來說,得了這個病的人只能活三到五年,而閆老師是2009年去世的,多活了十幾年,創造了這個病的奇蹟。

目前,在國內,河川養療已經證實對增強呼吸系統的機能具有很好的效果。

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在龍潭湖公園水岸邊休憩的老人

所以,我想說,以後中交生態要去治理河道的時候,得明白一件事,就是河道治理好了,就相當於給老百姓送了一個巨大的加溼器,這對於所有人的肺部來說,是非常有好處的。

森林療法

發展特色氣候療愈康養產業,玉環還可以利用豐富的森林資源,打造森林療法。

所謂森林療法就是利用林地資源,在空地設定多處構築物,形成森林浴場。遊客既可在專業理療師的指導下,進行森林呼吸、運動等練習,又可在森林木屋內,獨自冥想。

森林療法已經被證實對高血壓、冠心病、心肌梗塞、強迫症、更年期障礙、斑塊脫髮等[7]眾多疾病有療效。

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森林公園中休息的人們

咱們玉環的森林資源非常豐富,可以在森林中設定“養療角”,開展森林理療。這裡需注意的是,這件事不是說泛泛地做一下就算了,最好是成系統的,非常專業的去打造。具體可以從以下幾點出發:

要點1:認證“森林療法基地”

森林療法基地,是開展森林療法的專業場所。在這方面,日本做得很專業,我們可以向日本學習。目前,日本已有62個森林場所被認定為森林療法基地[8],每個森林療養基地主打的主題都各不相同。

而且,這些森林療法基地包括多條認證了的“森療之路”,已經形成了較為完善的認證體系,具有一定的產業優勢。

要點2:培育“森林理療師”

我一直說旅遊中的軟體是特別重要的。因此除“森林療法”基地外,相關方面的人也特別重要。

日本有個專門的職業叫做“註冊森林理療師”。也就是說,日本的森林理療師必須要透過執業資格考試才能上崗。這些森林理療師不僅要掌握森林醫學的技能,還要通曉林學、生態學、森林藥學及心理學知識,尤其需要掌握急救等安全保障技能。換句話說,就是森林理療師能把人帶進去,也要保證把人安全地帶出來。

要點3:開展多樣化的森林療養

在開展森林療養中,可以在森林理療師的帶領下,做一些森林禪修、森林瑜伽、森林午睡等多樣化的活動。

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森林中的“養療角”

在森林裡漫步、放鬆、休憩,做一些適當的運動,伴隨著呼吸樹木散發出的揮發性物質,這些都能夠幫助減輕壓力、放鬆心情、增強人的免疫系統。另外,森林中樹木的味道、河流的聲音以及透過樹葉照進來的陽光還具有鎮靜的功效。

海風療法

除了水岸和森林療法之外,還有一種非常重要的康養療法就是海風療法。

海風療法是所有康養療法中級別最高的。海邊的空氣清新,不含塵土、病菌和汙染毒氣,負離子含量高,細微的鹽分有化痰、淨化呼吸道細菌等功效。在海濱活動還會使人心情格外舒暢,心胸豁達,消除憂愁與煩惱,是治療心理創傷的最好“良藥”。

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面對大海吹奏的藝術家

因此,玉環可以在沿海步道的周圍,設定一些“海風臺階”,讓人們在散步或跑步的時候,到上面去遠眺海面,吹吹海風,呼吸新鮮潮溼的空氣,還可以站在上面觀景。

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海邊看風景的老年情侶

芳香療法

最後,玉環還可藉助在地植物資源,打造芳香療法。

玉環在這方面有一個非常大的優勢,就是植物資源非常豐富,尤其是玉環的文旦,被稱為最理想的食療水果,不光好吃,還具有很高的綜合利用價值。

玉環文旦不但可以提取抗癌保健活性成分檸檬苦素、黃酮素和膳食纖維;而且它的表皮、花葉均可入藥,還能提取優質香精油。

備註:玉環文旦素有“中華第一柚”美譽,果中提取的抗癌保健活性成分檸檬苦素、黃酮素和膳食纖維,具有很高的綜合利用價值,表皮、花葉均可入藥,能提取優質香精油。柚子的花期在春季,採收後曬乾,能行氣、袪痰、止痛,還有生髮潤燥之效。

所以,玉環可以利用花草資源建設芳香療養花園,打造芳香氣候養療。一方面可以藉助不同花卉的鮮亮顏色活躍心情,另一方面可以利用芳香作用實現對身體的調節。

研究發現,芳香分子可有效調節新陳代謝,不同揮發性芳香分子進入人體後,其化學分子可以有效影響人體的新陳代謝,達到調節健康、降低心率和血壓的效果。而中醫的氣味療法,則是透過聞中草藥的氣味治病。如薄荷、藿香、決明子等中草藥的氣味都具有治療疾病的作用。

另外,還可以在療養園內設定趣味休養設施,提高可參與度。比如進行芳香睡眠體驗,也就是在芳香植物園中安置網狀結構睡網,體驗者可以在上面睡覺,這種睡眠體驗又被稱之為芬奇睡眠法,是一種睡眠體驗養生方法。

備註:芬奇睡眠法是一種將人類習慣的單次睡眠過程分散成多個睡眠週期進行,以達成減少睡眠時間的睡眠方式,又稱多階段睡眠或多相睡眠,是一種睡眠體驗養生方法。

總的來說,玉環可以利用海島在地自然生態資源和氣候資源,發展特色氣候療愈康養產業,不僅走“心”,還走“肺”。

李忠觀點丨發展氣候療愈,走“心”又走“肺”

以上就是我給大家說的第一部分:透過生態價值發掘,拓展資源新賽道,即透過對海島獨特的生態資源的活化利用——依託鳥類資源,建設觀鳥勝地;依託海洋漁業,建設海釣天堂;依託海島風景,營造藝術風景;依託氣候資源,發展氣候療愈,打造高階生態旅遊島。

參考文獻

[6] 資料來源:American Cancer Society。 Cancer Facts & Figures 2010。Atlanta: American Cancer Society; 2010。

[7] 資料來源:www。fo-society。jp

[8] 資源來源:《林業調查規劃》2016年05期:《日本森林療法基地建設研究》作者:張志強、譚益民

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