在生活中，你有沒有注意到，有些人特別喜歡在朋友圈裡發自拍照，他們這樣做的目的，往往是想讓人覺得他們很自信，是對生活充滿熱情的人。
然而，事實上真的能達到這種效果嗎？
這篇文章於2019年發表在《人格研究雜誌》上，針對社交網站釋出自拍照者的人性特性問題，這篇文章展開了相關的研究。在研究中，基於Instagram上的自拍照貼子（selfies，posies），學者們探討了陌生認知者根據這些帖子做出的人格評價。
研究發現，與釋出更多“他拍照”（別人給他拍的）的人相比，釋出大量自拍照片的人，幾乎清一色被認為更不受歡迎、更不成功、更沒安全感。
這項實驗的設計者為，來自華盛頓州立大學的心理學教授Chris Barry與該校學生，以及來自南密西西比大學的合作者。這項實驗共分為兩個階段。在第一階段，研究物件是30名大學生。在他們完成自我報告清單後，研究者將他們的Instagram帖子編碼，然後截圖保留，以供第二階段使用。在第二階段，共有119名來自另一所大學的本科生參加了實驗。根據之前的截圖，這些參與者（感知者）對第一階段的參與者（目標）的13個人格屬性（例如，自我專注、自卑、外向、成功）進行了評分。
研究發現，總體而言，與那些釋出更多“他拍”的人相比，釋出更多自拍的人被認為自尊較低、且更孤獨、更不可靠。
研究者者說：“即使兩類照片的內容相似，比如都是對成就或旅行的描述，但人們對釋出自拍的人的感覺是負面的，對釋出‘他拍’的人的感覺是正面的。同時，大約5年前，他開始研究Instagram活動與個性特徵之間的可能聯絡。當時流行的一種理論認為，經常自拍的人可能比一般人更為自戀。但幾項研究表明，自拍照與自戀人格特質之間沒有關聯。這一研究顯示，儘管社交媒體上的自我形象帖子可能無法清楚地表明個性/自我認知，但它們可能會成為被描繪的人被他人感知的一個線索。
因此，對於那些沒朋友可以幫忙拍照的人，可以嘗試使用自拍器，在離自己不遠的地方拍攝自己的照片。這是因為，即使一張實際上是自拍的照片，但只要看起來像“他拍”的，它仍然被認為比明顯的自拍有更為積極的效果。
所以您還會曬自拍嗎？
