大部分德國孩子都有個很明顯的特徵：就是相對很有專注力，小到認真吃飯把飯吃完，大到把一本書看完，小到拼圖一定拼好，大到可以一人安靜的玩兩個小時，或者數年如一日的堅持踢球，堅持跳舞。
德國家庭培養孩子專注力主要是
從家庭教育角度和配合其他方面工作的角度進行
的：
父母首先很尊重孩子這個個體，所以父母
不會經常主觀、武斷或者粗魯地打斷或介入孩子的事情。
例如從小讓孩子自己吃飯，自己穿衣服，自己慢慢收拾房間，允許他單獨做手工、玩拼圖或者剪紙張等。
積極配合幼兒園和學校的工作。
例如，在德國，學校的要求是“孩子回家第一件事就是寫作業，獨立完成作業，專心做作業，作業做好再去玩兒”，如果孩子不專心或者一面寫作業一面玩兒，家長會配合老師都幫孩子糾正。
父母會
要求孩子遵守公共規則
。孩子從小就被提醒專心走路和騎車，在餐廳要安靜認真吃飯，在醫院或銀行要耐心等待，不要吵鬧等，如果孩子那麼做了，父母就會盡早阻止。
孩子如果有興趣，可以參加各種課外專案，例如足球、芭蕾、跆拳道等，孩子都會系統地學習晉級。這些都會得到家長的支援，
鼓勵並幫助孩子堅持自己的愛好和特長。
如果父母覺得孩子有多動嫌疑或者注意力不夠集中，除了會向專業醫生
求助
，也會向學校、教堂、社群等求助，這些地方會提供很多免費的課程和幫助。
自己的孩子，就是需要自己多做工作，培養孩子注意力集中，是個任重而道遠的工作，我們可以借鑑哪些好的經驗，又該怎麼做呢？
總得來說就是
要幫助孩子遵守公共規則並鼓勵他成長為鮮明的個體
：
一、
告訴孩子要安靜，不大聲喧譁。
這個安靜，就是說不管獨處還是在幼兒園或學校，或去別人家裡，或者在公共場所，都不會咋咋呼呼、亂跑亂跳，猴子似的坐不住。
讓孩子安靜下來，很多時候就是孩子在專心幹一件事時，哪怕是不太好的小事，家長也儘量不要中途打斷，因為打斷是很粗魯的行為（可以提前或事後給孩子講清楚，當然有危險的事情是要立刻阻止的）。
例如孩子在玩，媽媽來給孩子零食吃，孩子在外面玩得興起，媽媽會說現在該回家吃晚飯了，或者孩子浴缸裡玩水興高采烈，媽媽說得洗頭了得出來了……還有很多時候孩子讀書做作業時，媽媽會突然插話問問題，這些“粗魯打斷”，很不利於孩子專心做事，也容易讓孩子學會粗魯打斷別人。
二、
告訴孩子在公共場所不打擾、不打斷別人。
例如孩子在遊樂場玩兒，要懂得排隊並且不打擾別人；別人在盪鞦韆，如果也想玩兒，得安靜的等在邊上，不催別人也不叫喊，更不互相推搡或者哭喊讓家長幫忙。讓孩子知道要先等待別人，懂得團隊合作，輪到自己就當仁不讓！
如果妹妹老是打擾哥哥寫作業，家長就要協助分開兩個孩子或者幫助妹妹也找到相對安靜的專案。哥哥做作業時妹妹不可以看電視或大聲叫喊；妹妹做手工時，哥哥也不能動不動就打擾妹妹或半路拉她去幹別的事情……孩子們搶著說話時，也要有先來後到，一個說完另一個再說……這些都是小細節，但是
培養的大原則意識就是：不打擾別人，不被別人打擾。
三、
培養孩子有主見，有自己觀點，能清晰表達自己的想法。
每個孩子性情不同，但是
有主見有自己觀點並表達自己的想法，都是孩子從小應當被鼓勵被著力培養的能力，同時也是專注和堅持的表現。
例如家有兩個孩子，如果哥哥比較強勢，有主見並樂意表達自己的想法，無形中會影響妹妹的判斷或者讓妹妹聽從他的建議，那妹妹就有可能形成了被影響、怡動搖的慣性。家長會要留意儘量避免“老大處處領先”的局面。
四、
幫助孩子發現自己的特長。
人一般會專注和堅持於自己喜歡和擅長的東西。
例如，孩子有運動天賦，尤其鐘意各種帶輪子、有速度的運動，父母要會順勢鼓勵，可以給他及時更換合適的腳踏車，給他買自己喜歡的滑板，讓他自己選喜歡的頭盔，允許他組織小朋友們到遊樂場進行滑板比賽，鼓勵他堅持每週兩次足球訓練等。
要讓孩子覺得：他擅長的內容家長看得到並給到合適的幫助和鼓勵。
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給孩子太安靜的環境並不一定是最好的！
例如孩子睡整覺，或者午睡，周圍太安靜了，反而會讓孩子更敏感、睡眠更淺。也就是說周圍正常環境即可，父母該幹嘛幹嘛，不要特別大聲就行。孩子睡眠特別淺，可以嘗試多些戶外活動或者比較嘈雜的環境，要讓孩子慢慢學會“累了就能隨時隨地睡著”的能力。這是一種專注的力量。
包括孩子學習時，周圍沒有電視的嘈雜，沒有人來打擾孩子就可以了，並不是說媽媽不可以做家務，爸爸不可以和朋友聊天。
不需要從形式上太強調“給孩子營造安靜環境”這件事。孩子不僅需要培養鬧中取靜的能力，還要掌握能克服誘惑的能力，從而專注自己的人生方向和目標！
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