文：Candy
最近在看臺劇《俗女養成記》，劇中的很多情景都反映了我們的日常生活，其中父母吵架的場景讓不少網友都說太真實，完全就是自己家庭中的樣子！
相信不少人都見過父母吵架的場景，面對父母吵架，作為孩子總是無能為力，有的孩子選擇躲避，有的孩子選擇隱忍。
那些從小就生活在父母的爭吵中的孩子，直至他們長大成人後，負面的情緒也都會一直伴隨著自己。
01
父母吵架，孩子崩潰
蔣方舟曾在《圓桌派》裡說過這麼一句話：“大人世界的比例，跟孩子世界的比例是不一樣的。”
如果拿父母吵架來衡量這個比例，大概是大人吵得水深火熱，孩子內心崩潰不已。
泰國的一部公益短片——《父母吵架是孩子的恐怖片》。
這個不到五分鐘的短片，以小孩第一視角為出發點，描述父母吵架甚至家暴的場景，並以恐怖片的形式展現出來，深刻的揭露了父母吵架的弊端。
很多家長毫不不避諱的在孩子面前吵架，爭吵上頭時，他們的語言衝突、甚至肢體暴力，孩子們都看在眼裡，對他們造成巨大的心靈創傷，而這樣的陰影可能一輩子都無法抹去 ……
孩子們在沒有接收到外界資訊的時候，很多觀念是透過父母的行為來認識事情的，早期生活環境，會對他的觀念產生影響作用。
將來，他很有可能不再信任愛情和不再期待婚姻，因為在他的眼裡，愛情和婚姻生活裡只有吵架，只會加重生活的痛苦。
02
孩子的世界經歷了什麼？
擔心被拋棄沒有安全感
近日，巴南區一男子在蓮石派出所內因夫妻矛盾扔下孩子負氣離開。看到孩子哭泣不止，民警很擔心，便充當起“臨時媽媽”陪他玩耍，細心照顧。數小時後，男子回到派出所，在民警嚴厲地法治教育下認識到自己的錯誤，並將孩子帶走。
很多父母在吵架的時候，讓孩子成為犧牲品，孩子內心那種強烈的“被拋棄感”，會讓自己一直處於被拋棄的危險裡，沒有安全感可言。
加重焦慮情緒
浙江一個9歲的小女孩，竟然已經開始禿頂了。檢查調查後才發現，女孩斷髮都是自己拔的。
因為父母經常吵架，女孩壓力大無法調節，為了讓壓力得到釋放，女孩揪起了自己的頭髮。
長期處於不健康的家庭關係中，孩子的負面情緒無法宣洩，變得焦慮。
迴避話題，內心羞恥
每當別的孩子談論父母時，這些孩子從不會主動提及和父母有關的事情。
“不敢談家庭的話題，會在乎別人的看法。”
應該承認，社會輿論環境確實在逐漸變得寬容，單親家庭的孩子也不會像想象中的那樣受到嘲笑、排擠、欺負。
父母的吵架狀態，讓孩子會們蒙羞一種“家醜不可外揚”的感覺，在這種壓力下，孩子是很難擺脫羞恥感的影響。
敏感自責，主動討好
父母吵架時，敏感的孩子總是會這麼想：
“爸爸媽媽吵架是不是我做錯了什麼？都怪我不好，我要是聽話，什麼都做好，他們就不會吵架了。”
然後他們會努力變得乖巧，去照顧每個家長的情緒，生怕自己不夠好，惹父母不開心。
選擇迴避，拒絕表達
有的孩子，看到父母吵架一開始會大喊大哭去制止，但當發現沒有用後，會把目標轉向自己，既然阻止不了他們，就把自己關進房間。
長此以往，孩子開始痛恨厭惡這種家庭環境，內心極大程度地壓抑著負面情緒，不想表達出來，所以迫不及待地想趕緊脫離這樣的生活。
03
父母間如何避免吵架？
生活中有磕磕絆絆是很正常的，在合理的範圍內發洩是可以理解的，如果超出這個範圍，家長就應該反思自身問題，才能讓那“不和諧的聲音”在孩子心理沒有傷害？
避免惡性衝突
產生衝突，可以在第一時間選擇心平氣和地解決，如果衝突升級，在過程中要努力控制情緒，先冷靜30s，再探討解決問題的辦法，而不是上來就因為小矛盾，發生惡性衝突。（辱罵、毆打、離家、威脅等）
對孩子坦誠
告訴孩子，爸爸媽媽有意見不一致的事，這是很正常的現象，沒有兩個人能夠在所有的事情上意見一致。
當孩子面和好
不要在孩子面前互相批評、責罵對方，如果在孩子面前發生衝突，就要在孩子面前和好。讓孩子知道：吵架只是暫時的，所有的衝突都會過去。
給孩子愛的保證
告訴孩子，我們還是愛著他，讓孩子真正感受愛意。
作為父母，在吵架後，一定要和孩子及時溝通，告訴孩子吵架雖然不對，但是由於某些原因，父母雙方都希望表達自己的觀點和情緒，但這些與孩子是無關的。
不要讓孩子站隊
很多時候，父母吵架喜歡把孩子拉進來，讓孩子決定誰說的對，誰說的不對。
不要過早地讓孩子背上沉重的枷鎖，他們沒有義務為我們的不良情緒承擔責任。父母吵架讓孩子站隊，這種做法並不可取。
我們應該告訴孩子：爸爸媽媽的事與你無關。
“一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯絡，這聯絡或許影響一生。”
當孩子們開始想了解世界之始，更依賴於父母。在面對這個未知世界時，孩子們無時無刻都會以父母的行為作為標準，家庭環境就是孩子們瞭解的起點。
而在孩子的童年時期，給他們最好的禮物便是父母恩愛的幸福環境。
