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網課必備營養小零食,一口酥炸蝦仁,外脆裡嫩一口一個停不了

馬上就要進去六月份了,但是小學生暫時還沒有開學,每天只能在家上網課。我們兩個大人為了生計都要上班,所以只能把孩子自己留著家裡獨立的上課,獨立的給老師拍照批改作業,自從這段時間孩子在家獨自上課,自理能力也提高了不少,中午能給自己煮點餛飩,麵條,煎個雞蛋、香腸什麼的,但是這樣營養始終跟不上。所以只要空閒我就會給他準備一些美味的小零嘴。餓的時候隨時也可以吃兩口。自己做的零嘴還是能夠保證健康有機的,我常做的就是炸蝦,雖然涼了沒有剛出鍋的時候好吃,但有好過沒有是吧。而且他還可以自己放進小烤箱裡熱一下,就可以吃了。

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現在正是孩子長身體需要營養的時候,可以多種製作一些魚蝦類的食物,提高智力發育,補充身體鈣質,就算在家上課也不能缺少營養。我家冰箱裡一直有蝦,只要沒有我就會補充一些,孩子隨時想吃就能吃到嘴裡。

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炸蝦做起來非常簡單,剝好蝦仁,最多半小時就能吃到嘴裡,孩子特別喜歡吃,每次做的時候他就會在旁邊吃上好多,一口一個不停嘴,十足的小饞貓。下面我們一起看看這個一口酥炸蝦仁的具體做法吧

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首先準備食材:蝦500克,把蝦頭去掉,剝掉蝦殼,在開背挑去蝦線,自己用鮮蝦剝的蝦仁更有營養,更鮮美,做出來的成品也會更好吃。炸粉60克,如果沒有炸粉就用生粉或者麵粉都行,黑胡椒適量,鹽適量,花生油適量

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黏接下來就是把炸粉加入適量的清水調成糊糊,我家正好有一包炸粉,就直接用了,攪拌均勻後讓糊糊處於比較黏稠能流動的狀態,自己可以多試驗幾次,可以在蝦仁表面掛糊多餘的又會流下去就行。

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蝦仁醃製入味之後,加入適量炸粉,顛一下盤子讓蝦仁表面裹上炸粉,再抖去多餘的乾粉。這時候也可以把油鍋開始加熱了,裹了乾粉之後的蝦仁,再放入調好的麵糊裡過一下。先蘸乾粉,再過麵糊,炸出來的蝦仁更酥脆。這時候油也燒熱了,我用了一個小的深的鍋,這樣不用放很多油,蝦仁放進去也能炸得開。蝦仁放進去炸至表面酥脆,再撈出來瀝乾多餘的油就行了,趁熱吃外酥裡嫩,爽口極了。裡面的蝦肉又很緊緻彈牙,每次做好孩子就一個接一個的吃,根本停不下來。

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好了,今天的分享時間就到這裡了,這個非常好吃做法又很簡單的炸蝦食譜您喜歡嗎? 如果您喜歡,請為我點贊、評論並收藏關注,這對我非常重要。如果您有更好的方法,您也可以留言我們一起交流探討,我一定把普通的食材做得更好吃,會每天給您分享一道營養簡單又好做的家常菜,愛家人就先從廚房解決家人的胃開始吧。