養娃
如同升級打怪
一路上
困
難重重
每天都有新的問題
不斷挑戰寶媽的極限
尤其是奶粉餵養的家庭
常常會闖入
有關奶粉的知識誤區
今天我們整理了
有關奶粉的十大謠言
幫爸爸媽媽們一次理清
①
有機奶粉更值得買
不是的
在營養成分上，有機奶粉受限制於有機認證規定了奶粉原料必須要有95%是有機，因此不能有機奶粉大多不額外新增太多人工合成的營養素，
營養方面反而不如普通配方奶粉。
但是在安全性上，
有機奶粉的確要比普通配方嬰兒奶粉更安全。
對於如何選擇，還要看家長更注重哪方面。
②
寶寶“上火”是喝奶粉的原因
奶粉表示不背鍋
實際上，現代醫學並沒有“上火”這個概念，它基本上只是我國中醫或民間才有的一個說法。不同人所描述的“上火”症狀也各不相同，並沒有統一的標準，大家習慣性地把各種不適症狀都稱為“上火”。便秘、消化不良等常見的“上火”症狀
多是因為沖泡奶粉方法錯誤
、纖維素攝入不足、乳蛋白過敏等原因，不要一“上火”就認定是奶粉的鍋哦~
③
要經常給寶寶換奶粉品牌
一款奶粉寶寶吸收消化好，沒必要太頻繁換奶粉
寶寶如果喝一個品牌的奶粉沒有什麼不適症狀，不需要經常更換。寶寶的脾胃還是很稚嫩的，
過勤更換奶粉品牌，會導致寶寶腸胃不適，會影響寶寶的消化吸收。
即便是要換，也要根據自己寶寶的情況而定，而且不能操之過急，要有一個過度，讓寶寶去慢慢適應。
④
混合餵養一定要一頓母乳一頓奶粉
不管何時，母乳優先
如果是混合餵養，建議是先吃母乳，再吃配方粉。因為
母乳是寶寶最理想最天然的食物
，即便是母乳很少，也應該先餵母乳。兩側乳房都吃軟吃空後，剩下的不足的部分，再由配方粉補齊，每次餵養都應該是母乳+配方粉的形式，這樣寶寶多吮吸也會不同程度的增加餵養量。
⑤
奶粉開封后，在保質期內就可以吃
不能，1個月之內喝完
由於嬰幼兒奶粉營養豐富，蛋白質含量高，而豐富的蛋白質和營養正式細菌生長和繁殖的溫床，而且奶粉容易吸收空氣中的水分而變潮結塊，結塊了的奶粉營養價值會大打折扣，並且已經滋生細菌導致變質，寶寶吃了容易拉肚子。
⑥
衝調奶粉最好用40°的水，70°會破壞奶粉中的營養物質
按照說明沖泡即可，70°會相對安全一些。
目前，絕大多數媽媽選擇用40-50℃的水衝調奶粉，這也是很多奶粉供應商推薦的衝調溫度。這主要考慮到能最大程度地保留奶粉中的營養素。但是雖然很多產品號稱高溫滅菌，但大多數奶粉並非是無菌產品。2007年，世界衛生組織在其頒佈的《安全製備、貯存和操作嬰兒配方奶粉指導原則》中明確指出：
使用不低於70℃水調配嬰兒配方奶粉可顯著降低危險。
早在2006年，世界衛生組織就已在專家會議中透過資料證明：高溫普遍只對奶粉中的維生素C有影響，而對其它的營養素的影響基本可以忽略。同時，廠家為了彌補這種損失，
所有乾的配方奶粉，其維生素C的實際含量都會高於標註的含量或者高於嬰兒配方奶粉標準中的最低標準。
因此，
媽媽們根本不用擔心奶粉營養被破壞。
⑦
羊奶粉比牛奶粉價值更高
沒有任何研究證實
許多羊奶粉的廣告都會這樣宣傳：與牛奶粉相比，所謂的羊奶粉的營養價值更高、更好消化吸收、不易過敏等優勢，都是忽悠人的！
①
營養價值方面：
牛奶或羊奶在奶粉中只是作為原料之一，主要用來提供蛋白質。嬰幼兒配方奶粉的營養價值實際上與配方有關，只要把營養成分“配”得符合國家標準，
不管蛋白質來自牛奶、山羊奶還是綿羊奶，營養價值都是一樣的。
②
消化吸收方面：
儘管羊奶的脂肪顆粒比牛奶要小，但是脂肪顆粒的大小與消化吸收沒什麼關係。而且在奶粉生產中，牛奶都經過了高壓均質化處理，顆粒比羊奶小多了。所以，羊
奶粉並不比牛奶粉更好消化吸收。
③
過敏方面：
的確有一部分對牛奶過敏的人對羊奶不過敏，但更多的情況則是，由於牛奶蛋白和羊奶蛋白中有許多結構相似的片段，
對牛奶蛋白過敏的人，對羊奶蛋白過敏的可能性也很高。
同樣，對羊奶蛋白過敏的人對牛奶蛋白過敏的可能性也很高。所以，並不能說羊奶粉不易過敏。
總而言之，嬰幼兒配方奶粉的原料是來自山羊、綿羊還是奶牛，與其奶粉品質是否優質關係並不大，關鍵還是要看配方、奶源等這些因素。
⑧
6個月以上的寶寶繼續喝一段奶粉
可以，但不建議
1段奶粉中脂肪含量高，更好消化吸收，
6個月以上寶寶消化吸收不好，生長不理想，可以繼續喝1段奶粉的。當然，輔食是一定要正常新增。
從更容易消化吸收的角度來講，一段奶粉中的蛋白質比例更接近母乳、乳糖佔比90%以上，可能會比二段更好消化吸收，但是6個月寶寶消化能力已經提升，完全可以消化二段奶粉。不同年齡段的寶寶，對營養的需求量不同，營養攝入的來源也不一樣。
如果一直吃一段，可能導致寶寶鈣攝入不足導致發育遲緩，鐵攝入不足導致缺鐵性貧血，等等。
⑨
寶寶不長個，營養不夠，奶粉衝的濃一些
不可以
奶粉衝調適宜的濃度，取決於奶粉中各種營養成分的比例以及寶寶不同生長階段的消化吸收能力，是有科學依據的。
奶粉衝調太濃，奶粉裡營養成分比例太濃，會導致寶寶消化不良，排便困難。
如果寶寶本身的腸胃功能較弱，濃度太高則會導致營養吸收不足，也會出現拉肚子、體重不增加等問題。而且，嬰幼兒的毛細血管很嫩弱，寶寶飲用過高濃度的奶粉，血液中鈉的含量過高，也會影響鈣的吸收，使寶寶身體發育遲緩，個子矮小。血鈉含量過高同時會加重腎臟負擔，日久對腎臟也有損傷。
⑩
1歲左右寶寶不能喝鮮牛奶
可以接觸鮮牛奶，但是不建議作為日常飲食
牛奶蛋白質含量過高，且鮮牛奶中的蛋白質以酪蛋白為主，酪蛋白雖然營養豐富，但屬於一種極難消化分解的凝乳，過量的酪蛋白會產生較高腎溶質負擔。純牛奶中含有很多礦物質，會使腎臟負擔加重，小寶寶容易出現、大便乾燥等症狀。
