愛優喂｜年輕媽媽的選擇
Healthy Growth
（本文共528字 閱讀大約需要1分鐘）
家長描述：
陰虛的孩子，愛磨牙，好動，舌體偏紅，舌苔不明顯。
分析：
舌體偏紅，舌苔不明顯：
陰虛
磨牙：
陰虛、津液不足
好動：
體內有熱
判斷孩子是否陰虛，我們就看他的
舌頭
。一般來說，孩子正常的舌頭看上去應該是
淡紅色的，有薄白苔
。如果孩子的舌
頭變紅了，舌苔很薄，
甚至
沒舌苔
的話，可能就是陰虛了。
1
孩子為什麼磨牙？
導致孩子磨牙的原因一般有幾種：
第一，孩子可能肚子裡有蛔蟲
。
這種情況一般在大便裡查一查蟲卵就能查出來。因為蛔蟲分泌的一些毒素會刺激身體，所以肚子裡有蛔蟲的孩子會磨牙。
第二，孩子缺鈣也會磨牙
。
第三，孩子體質陰虛。
孩子磨牙最為常見的原因就是體質陰虛，中醫認為，陰虛是導致孩子磨牙、成人抽搐、腿抽筋等情況發生的主要原因。
2
睡覺愛磨牙的孩子養陰就能改善
小朋友的陰虛體質，只要調節一下飲食，給他養陰，就能改善過來。
1.開心膏——調理陰虛體質
2。平時可以多給孩子吃一些
木耳、銀耳、雪梨、烏梅
白糖水等食材，起到滋陰的效果。
3。還有還有除了食療的調理外，還要注意
飲食清淡
，肉類儘量不給寶寶多吃，適量即可。（如果家長不瞭解寶寶一天肉類的攝入量，也可以看下方的中國居民膳食寶塔哦）
END
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