小朋友飲食稍不注意就可能會便秘，若寶寶一便秘就用開塞露，或是肥皂等土方法，容易讓寶寶產生依賴性，此法只會解決暫時的煩惱，若經常使用會讓孩子對其產生依賴性。
當媽的哪有不心疼自己孩子的，看見孩子拉“臭臭”小臉憋的通紅，就跟著著急，此時寶媽們可不能亂了手腳，跟著愛芮暢的步伐，一起來看下寶寶便秘要如何做吧！
一、重要的一步：判斷寶寶是不是便秘
1、看寶寶便秘的份量和質地
寶寶是否有便秘現象，家長要從其便便的份量和質地去觀察判斷，僅看次數和頻率是不準確的。每個寶寶的體質都或多或少都有差異，所以排便的次數沒有標準，不能用以判斷是否便秘。
2、母乳的區別
比如全母乳餵養的寶寶，每日排便次數較多，相比之下，奶瓶餵養的寶寶就較少了。只要質地和分量正常，且身體沒有其他異常情況，可排除病理原因，則是正常情況。
3、便秘現象
如果出現了大便乾燥，排出量較少，排便不通暢，且伴有疼痛感，使勁半天也排不出便便，隨即哭鬧，就應該是便秘了。
另外，食慾變低，腹部發脹，脹氣伴隨疼痛等也可能是寶寶便秘的預兆。
二、愛芮暢教你日常護理如何做？
1、合理安排飲食
便秘是排洩的問題，從根源來說和飲食有關，這也是寶寶排便的關鍵所在。長期餵食乳品或含糖量較少的奶，寶寶很容易有大便乾結的情況。
家長可以給一歲以上的孩子喂蜂蜜水或者愛芮暢六聯菌，以及其他食物輔佐，注意！一歲以上才能喂蜂蜜水，一歲內的寶寶是不能吃蜂蜜的！
另外，已經新增輔食的寶寶，可以多吃些蔬菜、應季水果，增加纖維素的吸收。
2、規律性排便
幫孩子養成固定時間排便的習慣，當良好的生理時鐘形成，便秘現象也就迎刃而解了。
3、及時補水很重要
給孩子補充充足的水分，有助於便便的排出。
如果寶寶的排便顏色清淡，就說明不缺水，反之發黃，就說明水分不夠，需要及時補充。
溫馨小提示：同時家長固定的時間給孩子餵食，這樣有助於養成準時排便的習慣，從2個月開始就能實行，寶寶日常習慣飲食很重要，所以寶媽們還是要多花些心思細心觀察和學習哦！
