100天的美言錄我經歷了三個階段。
第一階段，欣喜且積極
。
聽到美言錄這件事，讓我覺得特別的驚喜，好像找到了突破瓶頸的方法，斬釘截鐵的開始了這任務，成為了一名美言錄小白。每天都在觀察孩子，想孩子的言語行為，用最平實的語言，表達了對孩子的讚許；同時，也會與孩子分享我自己的感受，看著孩子讀完美言錄害羞且有些喜悅的心情，我的心是美美的。這階段也是我感覺最幸福的。
第二階段，反覆無常
。
隨著各種情況的出現，各種問題的困擾，對孩子的美言越來越吝嗇，有的時候都不知道如何美言，甚至做到上一分鐘寫完美言，下一分鐘就大吼大叫。自己在吼叫後也會懺悔很久，美言錄裡出現了更多的是
對不起兒子
。我從中認識到了自己的問題，因為自己的不完美，因為自己的焦慮，嫁禍於人，給兒子帶來了的不再是美言，而是困惑和傷心，而這時的我像個神經病一樣反覆無常，自己也是痛苦的。
第三階段，溫柔而堅定。
也是我想要改變的階段。如果是個石頭，我想雕刻的再精美也不能是鑽石，所以想成為什麼，首先要自己是什麼。對兒子的要求也應該是自己先做到什麼。經過了很痛苦的第二階段，我漸漸的開始轉變了自己，少說教，多溝通，給孩子和自己一個空間，讓孩子能夠表達自己的願望，而我也能透過美言錄達到互動的溝通，而不是我的一人語錄。
最後，我想這個美言錄真的可以說是
刺激到了我，觸及了我自身成長過程中的問題，要改變的真的是媽媽，而不是兒子
。而要創造的才是兒子，也是嶄新的自己。感觸頗深，未來還有很長的路，還好，遇到了這麼好的一個工具，讓我重新審視了自己，重新愛孩子。
