秋季氣候乾燥，很容易傷及肺陰，產生口乾舌燥感，面板乾澀等問題。當然這些問題都可以用精油來解決哦！
1.自我催眠、放鬆情緒
幫助自我催眠的精油：
薰衣草、葡萄柚
養神秘方：
保持內心寧靜，情緒樂觀，舒暢胸懷，拋開一切煩惱，避免悲傷情緒。
用法：
選擇其中一款精油室內薰香，隨後閉上眼睛，慢慢進入冥想狀態。有助於情緒緩解、安撫心靈、靜心助眠。
2.讓肌膚喝飽水
天然的活水庫：
甜橙、茉莉、依蘭依蘭、檀香、玫瑰
養膚秘方：
秋高氣爽，面板極度缺乏水分，導致乾裂、脫屑、細紋，為肌膚補水分很重要。
用法：
檀香2滴+玫瑰2滴+茉莉1滴+基礎油10ml，每次潔面後，取2-3滴塗抹按摩。
3.幫心情做一個“深呼吸”
提振精神、抵抗抑鬱的精油：
甜橙、檸檬、茶樹、依蘭依蘭
薰香+深呼吸：
能解除疲憊，提振精神，減輕心理壓力，還能使人心跳減緩，血壓降低，並提高自我意識。
用法：
當你出現情緒沮喪時，不妨用上述精油進行擴香；或者取150ML的純淨水，滴入2-3滴單方精油，進行香薰噴霧。
4.秋季女性的卵巢保養
精油配方：
玫瑰3滴+生薑2滴+茉莉4滴+基礎油10ml，做腹部按摩。
用法：
沐浴後將身體擦乾，取適量的按摩油在手中，讓按摩油均勻攤敷在手掌心，開始按摩。要求手法要穩定，部位要準確，有節奏感，力度要適中。
