昨晚，蛋蛋做夢時突然大叫“媽媽，媽媽~”
然後，醒來後發現我並沒有睡在他旁邊，傷心地哭喊“媽媽，快來~”
我過去後，抱起他慢慢地哄，輕聲在他耳邊說：
“寶貝已經分床睡啦，你又忘啦？”
睡懵了的蛋蛋，聽完後哭得更加傷心，死活拉著我陪他睡覺，不然就不睡了。
沒辦法，晨媽只能哄他慢慢睡下！
第二天和寶媽朋友抱怨一通後，大家都安慰說孩子慢慢適應就好啦。
但也有朋友提醒我：
“蛋蛋是不是缺乏安全感？”
這句話把晨媽問住了，我知道分床睡困難，蛋蛋適應有點慢。
但從未想過他抗拒的原因，可能是源自安全感的缺乏。
說起孩子的安全感，或許家長們並不陌生！
有娃之後，我們都想給孩子提供一個穩定、平和、有愛的成長環境。
但安全感的缺乏，卻會讓這一願景，變得遙不可及，甚至影響孩子的一生！
今天，趁著這個機會，晨媽和大家一起探討下孩子安全感的建立！
孩子可能缺乏安全感的表現
其實，觀察孩子是否缺乏安全感，主要看兩方面：
是否能表達情緒；
是否容易被安撫。
當然，如果生活中，孩子出現以下幾種情況，家長也要注意，可能是孩子缺乏安全感的一種表現。
極度黏人，很難被安撫
最近朋友蔻蔻媽很是煩躁。
自己復工後，讓婆婆照顧蔻蔻，結果半個多月過去，女兒每天都跟她上演撕心裂肺的戲碼。
死活拽著她的衣服，哭著說
“媽媽，不要走，媽媽~”
女兒哭得傷心，朋友也很難過，以致於上班無法集中精神，為孩子黏人的性格，很是傷神。
其實，生活中，孩子黏人很常見。
它是一種正常的心理發展，
是對熟悉的家人和環境，產生依戀情緒的表現
。
不過，當依戀到達某一程度，會阻礙孩子獨立品質的養成，同時會影響他們安全感的健全。
就拿蔻蔻媽女兒的分離焦慮來說，通常來講，孩子與父母分離難免傷心哭鬧。
但如果壞情緒持續時間久，且很難被安撫，家長要多重視。
有可能，家長沒有給足孩子安全感。
小動作不斷，專注力下降
生活中，你是否發現過這種現象——
孩子小動作不斷，一會摳摳手指，一會摸摸屁屁；
走路說話，會下意識地咬指甲，咬嘴皮……
刨除生理上的因素，這些動作也可能是孩子缺乏安全感的表現。
因為像啃手指、咬指甲、摸屁股等行為，一定程度上能緩解人的焦慮情緒。
側面上，反映孩子當時心理上的緊張。
睡覺時，喜歡觸控家長的身體
網上曾刷到一個帖子，講述了媽媽的困擾：
她抱怨，兒子從小有一個不算好的習慣，睡覺喜歡摸她的胸才能睡著。
起初，家長睜一隻眼閉一隻眼，但時間長了，感覺很煎熬。
試過各種方法，讓他抱玩具，抱媽媽胳膊……最後都在他的哭聲中，宣告失敗。
而且婆婆也反映，孩子跟她睡時，也有摸胸的舉動。
其實，孩子摸媽媽胸的舉動，從心理學上講，
可能是“面板飢渴症”的一種表現。
他需要透過和親近的人進行“身體接觸”，來提升安全感。
所以，當孩子過分依賴身體接觸，來撫平情緒，家長則要關注孩子安全感問題。
性格內向，無法表達情緒
在節目《聽說很好吃》中，黃奕曾透露過對女兒的擔心：
學校老師向她反映，女兒很乖，但性格有點內向，喜歡坐最後一排。
作為媽媽的黃奕聽到後，心裡有點難受。
在她看來：
“孩子是我的整個世界，但她卻在世界的邊緣~”
對於女兒在學校的“孤獨”表現，黃奕很是自責。
認為是單親家庭環境，才造就女兒敏感的性格，以致於缺乏安全感，擔心自己不被愛。
其實，性格內向的孩子或多或少都不善於表達情緒，無論對於陌生人還是家人，都善於隱藏自己。
如何幫助孩子建立安全感
心理學家埃裡克森在研究兒童人格發展時指出：
安全感並不是天生的，安全感建立在孩子幼年時期，特別是在孩子3歲前。
誠然，3歲是孩子的一道坎，在此階段，孩子不僅身體發育快，大腦和心理層面也日新月異。
比如性意識、審美意識的萌發，包括安全感的體現，都要我們多重視。
而且，這個階段，孩子與依戀物件建立的關係也基本成形，影響著他們安全感的建立。
因為安全感的基礎是，
兒童在早期與主要照料者之間形成的依戀關係的質量。
按照他們與依戀物件的關係，主要劃分為四種依戀型別——
安全型依戀
依戀的成熟模式，
意味著孩子擁有一定的安全感。
表現為，媽媽在時能自己玩耍，並不十分依賴媽媽，但媽媽不在時，會表現不安、苦惱情緒。
但這種情緒會隨媽媽的到來，而消解掉，簡言之，孩子的情緒容易被安撫。
迴避型依戀
依戀的極端模式，孩子可能缺乏安全感。
表現為對媽媽是否在場並不關心，表現出一種不在乎的態度。
不過，處在迴避型依戀期的小孩，
可能情緒表達上會存在一定問題，
無法準確表達內心感受。
抗拒型依戀
安全依戀的對立模式，孩子的安全感可能不健全。
表現為無論媽媽是否在身邊，情緒波動都較為明顯，且這種壞情緒不容易被安撫。
混亂型依戀
依戀的不安全模式，孩子缺乏一定安全感。
表現為情緒難以捉摸，對媽媽的親近無所適從，無法準確表達自身情緒。
整體來看，除了安全依戀模式外，其他三種表現的孩子，安全感方面，可能或多或少都存在一點問題。
家長們要針對孩子生活中的表現，對症下藥，幫助他們不斷健全依戀感和安全感。
比如迴避型依戀關係，家長要多加強親子互動，
增加親密接觸，讓孩子對父母產生依戀關係。
總之，孩子安全感的建立，少不了家長的深入參與，親密的面板接觸、溫柔的眼神交流、有愛的互動……缺一不可。
有句話是說，
孩子安全感缺失，一生都彌補不回來！
作為父母，我們不僅要關心孩子的身體發育，也要重點關注他們的心理健康。
健康的身體是基本，讓孩子擁有無限可能；
健全的心理是養料，滋養孩子變得更自信陽光，對人生充滿無限遐想。
總之要堅信，
從小就建立充分安全感的孩子，才是真正贏在了當下，贏在了未來。
＊本期內容由媽媽手冊原創，700萬媽媽關注的母嬰公眾號。主編：晨媽，分享育兒知識、親子教育經驗、品質生活理念，陪千萬父母共同成長。
