據媒體報道，去年10月，上海金山朱涇某防護用品公司透過中介加急招聘工人李某。而李某在當晚辦好手續後正式到崗，卻沒想到2個小時後突然暈倒在地，隨後送醫搶救無效死亡，經過判定李某因心臟猝死而導致死亡，家屬索賠140萬。咱們先不討論是否應該按照工傷進行賠償，今天咱們來說一說心血管疾病那些事。
為
什麼看起來平素健康或貌似健康的人，會在短時間內突發疾病死亡呢？
其實生活中突發猝死的事件也不少。根據資料統計，近年來，中國每年大約有55萬人猝死，這些死亡患者之中有的是患有心臟病，有的是因為呼吸、神經、消化、泌尿生殖系統方面的疾病引起猝死。還有一些是因為不良的生活習慣導致自己走向了這一條不歸路。
在所有的猝死患者之中，有75%的患者都是心源性猝死，只有25%的患者屬於非心源性猝死
。這類患者通常是患有心臟類相關病史或潛在性心臟病，會在幾分鐘到1分鐘內突發死亡。患者發生猝死事件前可以有心臟疾病系列表現，
但猝死的發生具有無法預測的特點。相當數量的心臟病患者可能會以猝死作為首發表現。
現在給大家分析一下突發猝死的相關知識：
一、發病
症狀
由於猝死的原因不同，導致猝死的病因也各不相同，患者的表現也不同。猝死前多數患者無明顯症狀，典型症狀多為突發性的意識喪失，可能會併發缺血缺氧性腦損傷。
二、發病原因：
1、主要病因：
心血管疾病
佔病因的40%~50%，其所引起的猝死最為常見，稱為心臟性猝死。其中冠心病、急性心肌梗死最為多見。少見有梗阻型肥厚性心肌病、主動脈夾層、低血鉀、急性心肌炎、心肌病及主動脈瓣病變、二尖瓣脫垂綜合徵、藥物、電解質紊亂等所致長Q-T綜合徵等。對於心臟性猝死的患者一般可以追蹤到明顯的誘因：外在誘因有過度勞累、情緒激動、酗酒、過度吸菸等；內在誘因有心功能不全、心絞痛、內環境紊亂等。
2、誘發因素：
精神因素
精神、情緒因素與猝死之間的關係十分密切，情緒波動過大常會誘發心源性猝死。生活壓力過大會導致高血壓、冠心病等多種疾病，並增加心律失常、血管痙攣的風險，誘發猝死。
3
、
過度勞累和長期熬夜
可導致交感及副交感神經功能紊亂，嚴重者可誘發低糖而致心源性猝死，也可由於電解質失衡導致惡性心律失常，最終導致猝死。長期熬夜會誘發心臟早搏及其他心律失常而致暈厥，若未獲得及時有效的搶救，易發生猝死。
4
、
抽菸喝酒
抽菸會使心肌梗死的風險增加3倍。抽菸會使血壓升高、心率加快，是誘發心臟病發作的扳機；長期飲酒可導致心力衰竭等多種疾病。
5
、
肥胖
俗話說：“肥胖是萬惡之源”。肥胖人群易發生心肌梗死和心源性猝死，此類人群容易引起三高即“高血壓、高血脂、高血糖”，故肥胖也是主要誘因之一，因此控制體重勢在必行。
6
、
其他原因
如過冷過熱、感染、外傷、暴飲暴食等也會成為心源性猝死的誘因。
三、我們日常中應該怎麼做，避免此類事情的發生？
1、
早期篩查
有猝死家族史的年輕人群體要定期檢查，或到心內科等科室進行相關檢查，全面評估身體健康狀況。
2、
預防措施
普通人群進行戒菸措施，注意監測並控制血壓、血糖、血脂。存在猝死家族史的人群需要到醫院進行心臟篩查。存在猝死高危因素的年輕人要避免劇烈運動、情緒激動。生活中要做到：早發現、檢測、早治療。
3、
日常護理
平日裡要合理調整飲食，戒菸限酒，保持心情舒暢及情緒穩定避免過度勞累，堅持適度體育鍛煉。保證規律的作息時間，避免熬夜。
4、
飲食
調理
有猝死風險的患者注意營養均衡，補充蛋白質，食物多樣化，三餐分配合理，吃清淡少鹽膳食。
飲食調理少食油炸、油膩、煎烤類食品。宜使用少鹽清淡類食物，容易消化的食物。多食用新鮮的水果和蔬菜，補充豐富維生素。
5、
其他
定期體檢是非常關鍵的，最好每年做一次體檢保持良好的生活狀態，一旦身體出現某些異常情況，要及時去醫院進行相應診治，是減少猝死事件發生的關鍵。家中自備硝酸甘油等急救藥物，並隨身攜帶。慢性患者要遵照醫囑定期去醫院複診。
透過以上文章，希望大家都養成良好的生活習慣：不吸菸，少飲酒，均衡飲食，鍛鍊身體，保持心理平衡，最終找到適合自己最好的生活方式，預防和避免此類疾病的發生。
