今天推薦的繪本是《傑瑞的冷靜太空》，很多寶爸寶媽在寶寶出現情緒問題時，總是不知所粗，甚至採用錯誤的方式處理問題，這本情緒管理類的經典繪本一定能帶來啟發，我們一起來讀一讀吧！
砰！
後門被猛地推開，傑瑞怒氣衝衝地闖了進來。
媽媽說：“你好，傑瑞。”
可這個時候，咣的一聲，傑瑞狠狠地摔上門。
媽媽看看傑瑞，然後溫和地說：“我能看出來你很生氣，想說說是怎麼回事嗎？”
可是傑瑞大喊了一聲，“不！”，接著還踢了餐桌腿一腳。“嗷！”傑瑞哭了起來，因為這一用力的一腳讓他的腿也疼得厲害！
媽媽剛一伸開雙臂，傑瑞就跑了過去，在媽媽的懷抱裡哭啊，哭啊。
不久，傑瑞不哭了，按照媽媽教他的方法，深呼吸了兩次。
傑瑞平靜下來以後，告訴了媽媽他是怎麼摔倒的，怎樣打碎了為爸爸生日做的陶碗。
原來，他正走在路上的時候，一不小心被一個不起眼的臺階絆倒了，那個他親手做的綠色陶碗“咻~”地飛了出去……
媽媽聽完以後，深深體會到了傑瑞的心情，她說：“真抱歉，傑瑞，那個陶碗讓你感到那麼自豪，它碎了，你一定感到很傷心。”
傑瑞馬上說：“我很傷心，也很生氣。”
媽媽幫傑瑞擦了擦眼淚，並對他說：“感到傷心和生氣沒有關係，但傷害自己、損壞桌子就不好了，你記住了做深呼吸，那當你生氣的時候，還能做什麼幫助你平靜下來呢？”
傑瑞難過地說：“我不知道。”
“我有個主意，想聽聽嗎？”
“好吧。”傑瑞決定先聽媽媽說說這個主意，因為媽媽通常都有好主意。
“如果你要建一個讓自己平靜下來的特別地方，那會是什麼樣的呢？”
這個時候，傑瑞閉上了眼睛，想啊，想啊。
“我知道了！”傑瑞喊道。
“外太空！”
“那裡應該是黑色的，有許多亮晶晶的星星，還有很大的五顏六色的星球，還有一個我可以坐進去的大宇宙飛船。”
媽媽認真地聽著傑瑞描述的外太空，說：“聽上去是個很棒的主意。你給這個特別的地方起個什麼名字呢？”
傑瑞一下子就想了出來，他告訴媽媽：“我叫它傑瑞的冷靜太空，因為它像外太空，還能幫我冷靜下來。”
“好啊，”媽媽說，“我們去你的房間找個地方建你的冷靜太空吧。”
傑瑞馬上跟媽媽一起進了自己的房間，接著選了自己房間的一個角落，他們找齊了建冷靜太空需要的所有東西：油漆、泡沫塑膠球、白色卡紙等等~
媽媽把牆漆成黑色，傑瑞剪出了要貼在牆上的星星。他們把泡沫塑膠球塗成星球的樣子，掛在屋頂上。
最後，傑瑞把一個紙箱漆成宇宙飛船的樣子，笑嘻嘻地爬了進去。
媽媽問：“在你的冷靜太空裡感覺怎麼樣？”
傑瑞說：“感覺很開心！”
媽媽微笑著說：“你現在準備好為爸爸的生日做個新禮物了嗎？”
傑瑞準備給爸爸親手畫一幅畫，這幅畫上有恐龍，還有火山。
幾個小時後……
“啊哦！”突然傳來傑瑞的一聲大喊。
天吶！顏料罐不小心被碰倒了，更糟糕的是，這幅畫了幾個小時的畫，現在被大紅色的顏料蓋住了一大半！
“哼……！”
傑瑞很生氣，他感覺自己的臉在發熱，牙齒咬得咯咯響，心在怦怦跳。他想扔掉顏料罐，把畫紙撕碎。
然後，他想起了自己的冷靜太空，便飛快地向自己的房間跑去。
他坐在星星和星球下，傑瑞忘記了他是在自己的房間。
很快，他就想：“我的臉不像剛才那麼熱了，我的心跳也不那麼快了。”
傑瑞感到他的怒火漂到了太空裡，他冷靜了下來。
傑瑞很興奮，“媽媽！媽媽！我的冷靜太空真的管用。”
我能看出來它管用了。”媽媽說，“現在，你知道在感到生氣或不安時該怎樣照顧自己了。”
“是啊，”傑瑞說，“而且，現在我知道給爸爸做什麼生日禮物了。”
“什麼？”媽媽問。
“他自己的冷靜太空！”
當傑瑞生氣的時候，他的媽媽並沒有大聲呵斥，而是先幫助傑瑞平復心情，並且引導傑瑞想出解決生氣的方法，和傑瑞一起完成，而且讓他自己起名字。當傑瑞第二次生氣時，馬上就想到了解決方法，並且順利排解了自己的情緒問題。所以一定等孩子心情平靜，再來了解發生了什麼，才能有效的幫助孩子解決問題。這樣孩子既得到了尊重，又有了歸屬感。
