廣東65歲的李大爺，退休後一直幫著自己的兒子帶著孫子，還別說65歲的李大爺自從帶了孫子以後，生活也開朗了不少，不過李大爺有個習慣，就是經常不吃飯，愛吃火龍果。
65歲大爺帶孫子帶出高血糖，醫生提醒：這種做法要注意，別讓壞習慣害了你
李大爺早些年的時候接觸了一次火龍果，從那之後便愛上了它，而且一發不可收拾。而這段時間，因為帶孫子的緣故，慢慢地導致孫子也愛上了火龍果，可沒想到的是，這件事竟讓孫子吃出了毛病。
這天，孫子像往常一樣，拿起火龍果就吃了起來，剛吃到一半，孫子就暈倒在了地上，李大爺喊了好幾聲孫子都沒醒，這可把李大爺嚇壞了，趕緊把孫子送到了醫院。
經過檢查，李大爺的孫子是因為血糖太高暈倒了，剛送來醫院時，李大爺孫子的血糖值已經到了15。6mmol/L，差點嚇壞了李大爺，還好孫子及時醒了過來。
經過醫生提醒，李大爺才明白，原來是因為自己帶著孫子，火龍果吃多了，造成了孫子的高血糖：
李大爺也是後悔不已，表示以後再也不吃火龍果了，自己的不良習慣讓孫子學了去，才讓孫子受了這些苦。
其實，火龍果的含糖量是很高的，每100克火龍果的含糖量，大概是西瓜的12倍，由此可以想象，經常吃火龍果的下場，血糖不高都是難事。
而李大爺的孫子，年齡又比較小，新陳代謝並不是那麼好，血糖的調節功能還不是很成熟，糖的耐受量也並不高，所以才會有高血糖暈倒的情況。
而血糖比較高的人，通常可以採用下面的4種方法，幫助降低血糖，穩定血糖值：
1、補充多種營養元素
對於血糖比較高的人，可以選擇補充一些普貝雙舒，幫助改善身體內的血糖，它是由多種中藥材提煉而成的，包括天貝粉、人參、蛹蟲草、金銀花、決明子、苦蕎等，對於血糖的控制和促進內分泌激素的正常發揮，有著極為重要的作用。
特別是普貝雙舒內這些藥材含有的香豆素、桂皮醛、乙酸桂皮脂這些成分，是能夠達到溫熱散毒以及鎮靜作用的，且對胰島素能產生改善的作用，從而有效地幫助葡萄糖分解，進而降低血糖水平。
同時其中的多種微量元素和維生素，都能夠促進胰島激素的正常反應，幫助提高人體的免疫力，進而改善血糖值。所以，建議血糖高的人，每天堅持吃1-2粒普貝雙舒，不僅能預防高血糖，時間久了還能降低血糖。
2、控制飲食，少吃高糖食物
血糖高的人，還要控制好飲食，少吃高糖高熱量的食物，就能夠從源頭上控制血糖，不讓糖分攝入過多，也能很好地改善血糖值。
同時生活中，多食用一些富含膳食纖維的食物，葷素互搭，做好飲食上的定時定量，不吃或少吃高鹽、高油脂的食物，幫助血管避免動脈硬化和血液黏稠堆積的情況，更好地管控血糖。
3、定期測量血糖值
同時定期去醫院檢查體檢，檢視身體的狀況，如果有問題，及時針對解決，該吃藥，該控制飲食控制飲食，在萌芽狀態就把問題解決掉。
4、堅持多運動
不管大人小孩，經常運動，對身體的好處是很大的，可以及時地消耗身體內的血糖，特別是飯後的時候，對血糖的降低效果更為明顯，如果能保持經常運動，也能避免肥胖。
還有多跑步、多活動，做一些有氧運動，都能夠促進身體內的細胞更好地進行新陳代謝，促進糖分的分解，減少糖分，提高身體免疫力和強壯程度。李大爺的孫子就是太缺少運動，所以身體內的血糖代謝並不好。
溫馨提示：
平常沒事的時候，可以多喝點水，不僅能幫助沖淡血液裡的雜質，減少糖分的堆積，還能夠利尿多上廁所，幫助排出一部分的糖分，使血糖值更加趨於穩定，同時早睡早起，避免熬夜，引起代謝不良，幫助穩定血糖值。
