眼睛可說是臉部最富表情，也最容易洩漏秘密的地方——
人類深層心理中的慾望和感情，首先反映在眼神上
，眼神的集中程度、活動方向等都能表達不同的心理狀態。所以，讀懂人的眼神便可知曉人的內心狀況。
現代心理學研究結果顯示：
眼神是心靈之窗，心靈是眼神之源。
人的喜怒哀樂都能從微妙變化的眼神裡真實地流露出來。
一、觀察眼神的集中程度
這是指觀察對方是眼神四射，不知究竟是在看什麼地方，還是眼神凝定，專心一致在看著自己。這些表現所代表的意義是各不相同的。
當對方是男性時，如果他眼神四射，神不守舍，完全不看你，便是對你不感興趣或無親近感。如果你們正處於交談中，則說明他對於你的話已經感到厭倦，再說下去必無效果，你此時不如趕緊告一段落，或乘機告退，或尋找新話題，談談他所願聽的事。反之，如果他的眼神凝定，便可明白他對你有好感或興趣，有意與你做進一步的溝通。
但若是這種情況發生在女人之間時，則具有不同的意義。因為，當女人不願意把自己的內心體驗傳遞給對方時，多半會產生凝視對方的行為。
心理學家艾克斯萊恩等人曾做過人們對視的實驗，實驗結果表明，如果事先指示受測者“隱瞞真意”，在受測中，注視對方的比率，男人會降低，女人則反而提高。男人在未接到指示的情況下，其談話時間內有66。8％的時間在注視對方；但得到指示後，卻只有60。8％的時間在注視對方。至於女人方面，在接受指示之後，居然能提高到69％的時間在注視對方。
因此，當在公開場所遇見女人注視自己過久的時候，不妨認為她可能心中隱藏著什麼，要注意她言不由衷的真相。
另外，透過眼神的集中程度還可識別一個人的性格特徵。美國的比較心理學家理查·科斯曾做過一種實驗，讓患有強度“自閉證”的兒童與陌生的成年人見面，以觀測他面對成年人時間的長度。將成年人的眼睛蒙起與不蒙的兩種情況相比較，發現兒童注視前者的時間，居然為後者的三倍。這就是說，雙方眼光一接觸，兒童會立刻移開視線。由此可知，性格內向的人，大都無法一直注視對方。
二、觀察眼神的活動方向
如果對方的眼神上揚，便說明他（她）是不屑聽你的話，無論你的理由如何充分，你的說法如何巧妙，還是不會有好的結果，不如斷然而止，退而求接近之道。
如果對方的眼神下垂，連頭都向下傾了，便可明白他（她）是心有重憂，萬分苦痛。這時你不要向他（她）說得意事，那反而會加重他（她）的苦痛，你也不要向他（她）說苦痛事，因為同病相憐越發難忍，你應該說些安慰的話，並且從速告退，多說也是無趣的。
如果對方的眼神斜瞥，則可能是鄙視、看不起你。不過，也有例外。比如，在公共汽車上，上來一位年輕貌美的女性，所有人的眼光幾乎都會集中在她身上，但年輕的男性往往會很快把臉扭向一旁。他們雖然也非常感興趣，不過基於強烈的壓抑作用而產生自制行為。假使興趣慾望增大時，便會用斜視來偷看。這是由於想看清對方，卻又不願讓對方知道自己的心思的緣故。
眼神的方向還與職位高低有關。譬如，當上司與下屬討論工作時，上司的眼神肯定會由高處發出，而且會很自然地直接投射下來。反之，作為下屬，雖然並未做任何錯事，但眼神卻常常由下而上，而且往往顯得軟弱無力。這是由於職位高的人，總是希望對下屬保持其威嚴的心理作用。
三、讀懂眼神流露的情感
如果對方的眼神橫射，彷彿有刺，表明他（她）對你異常冷淡，如果你想和他（她）交往下去，就應該用心研究他（她）對你冷淡的原因，再謀求恢復感情的途徑。
如果對方眼神陰沉，你要明白這是兇狠的訊號，你與他（她）交往，須得小心一點。他（她）那一隻毒辣的手，正放在他的背後伺機而出。如果你不是早有準備想和他（她）見個高低，那麼最好從速鳴金收兵。
如果對方的眼神流動異於平時，有可能是他胸懷詭計，你萬不可輕信他（她）的甜言蜜語，這是鉤上的餌，是毒物外的糖衣，要格外小心。
如果對方的眼神似在發火，便可表明他（她）此刻是怒火中燒，戾氣極盛，此時你應該從速藉機退出，即使多逗留一會兒也是不適的。等對方冷靜下來之後，再與其心平氣和地交流溝通。否則，再逼緊一步，勢必引起正面的劇烈衝突。
如果對方的眼神恬靜，面有笑意，說明他（她）此刻的心情很好，或對於某事非常滿意。你要討他（她）的歡喜，不妨多說幾句恭維話；你要有所求，這也是個好機會，相信一定比平時更容易滿足你的希望。
如果對方的眼神呆滯，唇皮泛白，說明他（她）此刻正處於一種惶恐萬狀、六神無主的狀況，你應該熱情而真誠地給予他（她）信心與幫助。
總之，眼球的轉動，眼皮的張合，視線的轉移速度和方向，眼與頭部動作的配合，所產生的奇妙複雜的眉目語，都在傳遞著資訊，進行著交流。仔細參悟之後，必可發現人心畢露。
眼神是洞察人類心智的視窗
，人類的喜怒哀樂都能從微妙變化的眼神裡真實地流露出來。正如古羅馬詩人奧維特所說：“沉默的眼光中，常有聲音和話語。”因此，只要學會讀懂他人的眼神，識別人心即可事半功倍。
