說起妊娠期合併症，很多人第一時間都會想到高血壓、糖尿病等，但說到
妊娠期貧血
很多人都會不以為然：現在的孕婦吃得那麼好，還會貧血嗎？
答案是“會”！據統計妊娠期貧血很常見，平均每三個孕婦中就有一個。
【 為什麼會貧血 】
孕期血容量猛增、血液稀釋
在很多人的固有觀念裡，貧血是因為吃的東西沒營養，而現在的孕媽吃得都很豐盛，怎麼還會貧血呢？
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懷孕之後，孕媽體內的迴圈血容量於妊娠6-8周開始增加，至妊娠32-34周達到高峰，血容量比孕前大概會增加40-45%左右，血液的稀釋可致貧血；
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胎兒生長髮育對鐵的需求量增加也可致孕媽缺鐵性貧血；
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另外，孕吐反應劇烈、偏食挑食、多胎妊娠、兩次懷孕間隔時間較短等，這些因素也使孕媽更易貧血。
【 貧血的危害 】
影響胎兒智力、生長受限
對於貧血，很多人還存在一個認識誤區，就是覺得貧血沒什麼大不了的，甚至不算什麼病。其實，妊娠期貧血對母嬰都有很大的危害：
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對胎兒而言
胎盤供氧及營養物質不足，無法滿足胎兒的生長需求，可致胎兒生長受限；胎兒早期血紅蛋白合成不足可影響胎兒的大腦和智力發育；還可發生新生兒窒息、缺血缺氧性腦病、早產等嚴重後果。
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對孕媽而言
貧血可使自身抵抗力下降，增加各種感染的風險，還可使產後大出血、妊娠期高血壓和產後抑鬱症等疾病的發病率大大升高。
【 怎麼知道是否貧血 】
血紅蛋白低於110g/L可確診
孕媽發生貧血後是有一些症狀的，比如乏力、食慾不振、噁心和嘔吐等，嚴重者還會產生心悸、頭暈、呼吸困難等表現。但當症狀較輕時往往容易被忽視，或被誤認為是妊娠反應。
因此，建議孕媽最好在妊娠12周前查一下外周血血常規，之後每8-12周複查，有條件的可以增加檢測血清鐵蛋白。
如果發現檢查報告單中血紅蛋白低於110g/L，或者血紅蛋白高於110g/L但是血清鐵蛋白
【 如何治療貧血 】
“飲食+口服鐵劑”雙管齊下
世衛組織建議孕婦每天鐵元素的補充範圍為30mg-60mg，若診斷出貧血：
可於妊娠後半期每日給予葉酸補充，直至症狀消失、貧血糾正；若治療效果不顯著，應檢查有無缺鐵，可同時補給鐵劑；同時要改善飲食，進食富含鐵的食物。
需要提醒注意的是，有些孕媽在補充鐵劑後，容易出現噁心、嘔吐、便秘、腹痛、腹瀉等胃腸道反應，此時要儘快就醫。
飲食方面，動物血、肝臟、紅肉、禽類、魚類等動物性食物是優質的膳食鐵來源，而富含維生素C的食物可促進鐵的吸收，孕媽媽可以適當多吃這些食物。同時注意避免進食鈣、鎂、植酸含量高的食物，以免影響人體對鐵元素的吸收。
本週六天孕母嬰學院將邀請
天津市中心婦產科醫院
原新生兒科護士長程未名主任
為你解讀
《新生兒護理》
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