35歲的王哥，每天早上進行晨跑，堅持了3年，卻把自己害了。
今天早上，王哥在晨跑的過程中，突發暈倒被小區鄰居緊急送往了醫院，送到醫院後，家人急忙趕了過來。
可是，面對家人的卻是“手術確認書”，王哥的甲狀腺腫瘤發生癌變，需要立馬做手術。
隨後，醫生向王哥的家屬瞭解到才知道，王哥3年前體檢的時候，查出有甲狀腺結節，醫生說王哥的免疫力比較差，所以王哥開始進行跑步預防。
但是，在運動后王哥有一個致命的習慣，王哥在運動後，身體急處在缺水的狀態時，王哥每次選擇喝飲料進行補充水分，而且還是功能性飲料。
醫生搖頭表示：功能型飲料雖然有著抗疲勞、提神的作用，但是其中還含有高量的咖啡因，咖啡因有著刺激作用，飲用對會使得身體中樞神經處在亢奮狀態，對身體非常不友好。
而且，長期飲用，會引起身體的心律失常、肥胖容易發生心血管疾病，也會導致身體的內分泌紊亂，導致甲狀腺激素異常。
這3種食物，會使得甲狀腺腫大，要少吃。
1、辣椒
辣椒是一種辛辣刺激性食物，在進食的時候，從咽喉管道進入腸胃系統，而甲狀腺是在人體咽喉的位置。
辣椒進食後會刺激到咽喉部位，不僅會刺激淋巴發炎，還會造成甲狀腺腫大，所以對於甲狀腺功能本來就不好的人群，是非常不利的，平時要避免少吃辣椒。
2、荔枝
荔枝是一種熱性水果，進食過多會滋生火氣，加重甲狀腺疾病。
額外，荔枝本性是偏甜，進食過多還會導致身體內的糖分過高，引發身體血糖的波動，加大疾病發生的機率。
3、海帶
海帶在吃火鍋或者熬菜的時候最常見的，但是對於甲狀腺功能不穩定的人群來說，一定要控制海帶的攝入。
海帶裡面含有高量的碘元素，進食過多的話，會引發甲狀腺激素紊亂，引發疾病的出現。
這4種情況，就代表你的甲狀腺病變了，要提高警惕！
1、吞嚥困難
如果不是喉嚨上火的原因，發生吞嚥困難，長時間也沒有消退的跡象。
這時就要考慮可能是身體的甲狀腺發生病變，導致了甲狀腺腫大壓迫周圍，發生吞嚥困難的症狀發生。
2、脖子腫大
如果只是一般的喉嚨上火，只會有喉嚨的內部發生紅腫症狀，不會有脖子腫大的情況發生。
當肉眼可以看到脖子變得異常腫大的時候，可能是身體罹患了甲狀腺結節，一定要及時就醫問診。
否則，會因為結節的增大，壓迫到呼吸道，使得呼吸受到影響。
3、乏力沒勁
身體甲狀腺激素的減少，會使得身體的各個器官發生不穩定的情況，使得身體新陳代謝變慢，血液流動受阻，導致讓身體出現乏力、沒勁的症狀出現。
4、情緒不穩定
甲狀腺激素在身體內，起著調節身體內分泌和大腦交感神經的供氧功能，所以在身體甲狀腺發生異常的時候，身體的大腦中樞神經會變得不穩定，導致情緒波動非常大。
日常堅持這2件事，讓身體避免甲狀腺疾病的發生。
中醫調理
醫生一般會建議甲狀腺結節患者透過
調整和改善飲食結構和方式
，來對身體進行調理。
食療確實是一種比較經濟方便的調理方法，我國的中醫古籍《外科正宗》裡就有關於用
「洛念玫素」
調理甲狀腺疾病的相關記載。
「洛念玫素」
——是一種
絕對安全實用
的散結良方， 其中含有多種天然中草藥，能有效提升受損甲狀腺細胞的
自我修復能力
，
抑制炎症
的進一步發展，以此來實現清熱散結、
增強甲狀腺免疫力
的作用。
金銀花
——有解毒去腫、清熱散結的作用，助於結節消散；
蘆根粉
——有效促進甲狀腺組織的血液流通，活血瘀血，促進結節消散；
甘草粉
——疏肝解鬱、軟化結節，可以啟用甲狀腺細胞，促進甲功恢復；
硒麥芽粉
——富含硒元素，可維持甲狀腺激素平衡，促進甲功的穩定運；
十幾種藥食同源的食材透過科學配比，製成
「洛念玫素」
，每天咀嚼幾片，可以維持身體基本的
甲狀腺激素分泌平衡
，減少因感染髮炎造成的其他器官意外染病的風險，給
甲狀腺健康
奠定
保障基礎
。
2、運動調理
身體想要預防甲狀腺疾病的發生，平時一定要多加運動，運動是最經濟實惠的良藥。
在生活中避免熬夜、保證充足的睡眠，每天堅持20-30分鐘的運動，提高身體的免疫力，預防疾病的發生。
