《詩書文化》數萬精英的心靈家園
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一是,規律作息。
規律作息使我們精力充沛,對工作和生活都多有益處。早睡早起無疑是最佳的作息狀態。但由於工作性質,或是一些特殊因素,早睡早起對許多人來說成為了奢望。那麼,儘可能做到的就是使我們的作息變得規律。作息好了,生活便不會太差。
二是,多運動。
運動是健康的源泉,也是長壽的秘訣。運動能夠減少脂肪,改善體型;運動能夠改善血脂血壓,減少患慢性疾病的風險;運動還能夠緩解情緒,減輕焦慮,讓心靈更放鬆。從現在起開始運動,哪怕每天10分鐘,也會遇見不一樣的自己。
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三是,不拖延。
喜歡拖延的人時間觀念比較差,總喜歡把事情壓到最後一刻做。他們通常工作效率低,導致工作成果也通常不夠優秀。其實,人擁有的東西沒有比光陰更有價值的了,所以千萬不要把今天的事拖延到明天去做。拖延是成功路上的絆腳石,拒絕拖延才能夠離成功更近。
四是,常思考。
一分鐘的思考抵過一小時的嘮叨。飛速發展的今天,我們每天接收的資訊太多,以至於我們常常被海量資訊淹沒,喪失獨立思考的能力。接收資訊本是好事,但若缺乏辨別能力、不分真偽、不加思考,便極易被帶入誤區。人生在世,要做到常思考,常進步。
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五是,常讀書。
讀書與不讀書,過的是不一樣的人生。常讀書的人可以獲取知識,學習觀點,提高思想高度。讀書絕對是提升自己最有效的方式。匡衡以“鑿壁偷光”事蹟流傳千古,今日具備充分的閱讀條件,又怎能拒閱讀於千里之外?常讀書不僅可以充實生活,更可以拓寬眼界。
六是,好心態。
人有好心態,便是天大的困難都很難打倒他。全身癱瘓,不能說話的霍金,唯一能動的地方只有兩隻眼睛和3根手指。即便如此,他卻說出“我的手指還能活動,我的大腦還能思維。”這樣振奮人心的話。人生的路是自己走出來的,好心態成就好人生。
人生之路,道阻且長,想要獲得成功,必然要付出持之以恆的努力。讓人走上坡路的習慣,總是不會輕鬆。而一旦養成,便會受益終身。
餘生,願你養成好習慣,成就更好的人生。
(作者:小來 綜合:人民日報及網路)
有些人,似荷,只能遠看
有些人,如風,不必在意
有些人,似茶,可以細品
有些人,如樹,可以一生依靠
在生命中, 總有些人,
安然而來, 靜靜守候, 不離不棄;
也有些人,
濃烈如酒, 瘋狂似醉, 卻是醒來無處覓。
朋友這種關係,
最美在於錦上添花;
最可貴,貴在雪中送炭。
朋友中的極品,
便如好茶,
淡而不澀,清香但不撲鼻,緩緩飄來,似水長流。
朋友不是先來的人
或者認識最久的人,
而是那個來了以後再也沒有走的人。
真正的朋友,是一生的風景,
我們各自忙碌,又互相牽掛。
不用刻意想起,因為從未忘記。
深深的話,我們淺淺的說
長長的路,我們淡淡的走
朋友,我們來日方長。
感謝你對《詩書文化》的支援和青睞!
願《詩書文化》是你真正的朋友,是你一生的風景。
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